วิธีทำให้สูงเร็ว

สวัสดีคะ พอดีมีงานกิจกรรมที่ทำให้ต้องสูง160 ขึ้นไป แต่เรา159 มีวิธียืดตัวหรือเพิ่มส่วนสูงมั้ยคะ มีเวลาไม่เกิน1อาทิตย์ งานที่เราไป1ปีมีครั้งเดียวค่าา😭 ขอบคุณสำหรับคนที่มาเม้นนะคะ