อยากหาอาหารเสริมกินเพื่อซ่อมแซมผิวพรรณ หน้าผมเป็นรอยแดงจากสิวและหลุมสิว ขอบตาก็ดำ กินอาหารไม่เคยครบ 5หมู่เลย ( ไม่เน้นเรื่องขาวนะ ผมขาวอยู่แล้ว )

อยากทราบว่าถ้าผมกินคอลลาเจนมันจะช่วยได้มากน้อยแค่ไหน อย่างน้อยๆมันน่าจะดีกว่าไม่กินไหมครับ ( ผมกินควบคู่กับ vitamin C 500mg )

แล้วคอลลาเจนแต่ละยี่ห้อ ราคา 200 ถึง 3000 มันมีอะไรต่างกันครับ หรือต่างกันแค่โฆษณาแบรนสินค้า+การตลาด


ปล.นอกเรื่องผมควรกินอาหารเสริมอะไรบ้างครับช่วยแนะนำที เพื่อช่วยลดริ้วรอย