How to ลดเหนียง

เราอ้วนขึ้น แบบ มีน้ำมีนวลมากขึ้น มีเหนียง มีพุงขาใหญ่ขึ้น รู้ตัวเองมาตลอด แต่เราพึ่งเริ่มลดเมื่ออาทิตย์ก่อน คือเพื่อนทักว่า หน้ากลม ถ่ายรูปหย้าออกข้างแล้ว เอวกระโปรงเมื่อก่อน ต้องเอาเข้า ตอนนี้เอาออก

ขอ how to การถ่ายรูปแฟนไม่ให้มีเหนียงหน่อยครับ

ตามหัวข้อเลยครับ เราเป็นคนมีเหนียงแต่ไม่ได้อ้วน มีวิธีลดไหมครับ เราว่ามันชักจะเยอะขึ้นทุกวัน

เป็นคนมีเหนียงเยอะค่ะ เพราะอ้วนมาก ไม่ต้องบอกให้ไปลดน้ำหนักค่ะถ้าลดแล้วหายคงไม่ถามหรอกค่ะ😂

เชื่อว่าผู้หญิงหลายคนที่มีเหนียงก็รู้สึกไม่ดีและเริ่มไม่โอเค เวลาจะถ่ายรูปทีนี่หนักใจมากๆอยากจะอาร์ตแต่เหนียงนี่มาเต็ม ทั้งๆที่ก็ไม่ได้เป็นคนท้วมหรืออ้วนอะไรขนาดนั้น มันลำบากใจจริงๆ อยากได้ข้อมูลเกี่ย

:(:(สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่มีสิวเยอะ เตี้ย อวบๆอ้วนๆ เมื่อก่อนเพื่อนจะเรียกเราว่า ขาใหญ่ หมู คือเรา อายมากค่ะ เราอยากเปลี่ยนตัวเองอยากดูดี เราพยายามศึกษาวิธีเปลี่ยนตัวเอง เเต่เรื่องการกินมันปกติของคนอ้

อยากลดเหนียง ลดหน้า ลดต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง แบบไม่อันตราย จะมีตัวยาเป็นช่วยก็ได้คะ แต่ขอปลอดภัยไว้ก่อนด้วยก็ดี ^^

ตามหัวข้อครับ

คือตอนนี้ ขึ้น ม.ปลายแล้ว อยากสวยมั้งใรงี้ แต่มันติดตรงที่ มีสิวผดผื่น อ้วน ดำ ค่ะ