How to ลดเหนียง

เราอ้วนขึ้น แบบ มีน้ำมีนวลมากขึ้น มีเหนียง มีพุงขาใหญ่ขึ้น รู้ตัวเองมาตลอด แต่เราพึ่งเริ่มลดเมื่ออาทิตย์ก่อน คือเพื่อนทักว่า หน้ากลม ถ่ายรูปหย้าออกข้างแล้ว เอวกระโปรงเมื่อก่อน ต้องเอาเข้า ตอนนี้เอาออก

ขอ how to การถ่ายรูปแฟนไม่ให้มีเหนียงหน่อยครับ

ตามหัวข้อเลยครับ เราเป็นคนมีเหนียงแต่ไม่ได้อ้วน มีวิธีลดไหมครับ เราว่ามันชักจะเยอะขึ้นทุกวัน

เป็นคนมีเหนียงเยอะค่ะ เพราะอ้วนมาก ไม่ต้องบอกให้ไปลดน้ำหนักค่ะถ้าลดแล้วหายคงไม่ถามหรอกค่ะ😂

อยากลดเหนียง ลดหน้า ลดต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง แบบไม่อันตราย จะมีตัวยาเป็นช่วยก็ได้คะ แต่ขอปลอดภัยไว้ก่อนด้วยก็ดี ^^

สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นตัวเล็กครับ ผอมมาก สูง 161 หนัก 43-45 หน้าก็ไม่ได้บานอะไรนะครับ แค่แก้มกับเหนียงมันจะเยอะๆหน่อย ตอนหยุดเล่นเล่นบอลแล้วกินอย่างเดียวจะเห็นได้ชัดเลยว่า หน้าอ้วนขึ้น แต่

ตามหัวข้อเลยค่ะ ฮืออออออ... ตอนนี้มันบวมมันดูอ้วนไปหมดแล้วค่ะ ทั้งๆที่น้ำหนัก43มันดูไม่Balanceกันเลยช่วยหน่อย ถ้าแท๊กผิดห้องต้องขอโทษด้วยนะคะ

ใครมีวิธีลดเหนียงลดแก้มแบบงบที่ใช้น้อยๆแล้วก็หาซื้อง่ายคะหรือมีวิธีอื่นก็มาบอกต่อๆกันหน่อยนะคะ55555

สวัสดีค่ะ พุงย้อยเหนียงใหญ่ น่องใหญ่มากก อยากลดนน.เเต่ทำยังไงไม่เคยสำเร็จสักทีเลย ขอHow toลดน้ำหนักหน่อยคะ