หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่ายน้ำใน1เดือนจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง?
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ อยากสอบถามคนที่ว่ายน้ำ
ถ้าว่ายน้ำ+ควบคุมอาหาร ใน1เดือนร่างกายจะผอมลงไหม?
หรือจะเปลี่ยนไปยังไงบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ภายในเวลา1เดือน คนเราสามารถลดน้ำหนักได้สูงสุดกี่kgคะ?
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คืออยากทราบว่าถ้ากำหนดเวลา1เดือน ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด จะสามารถลดน้ำหนักได้มากที่สุดกี่กิโลคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4383063
ออกกำลังกายวันละ30นาที ผอมลงไหม?
ออกกำลังกายวันละ30นาที+ควบคุมอาหาร จะผอมลงไหมคะ โดยการเต้นแอโรบิค และคลิปตามยูทูป แล้วกี่เดือนถึงจะเห็นผล
สมาชิกหมายเลข 5551324
ลดน้ำหนักได้แล้วมีอะไรเปลี่ยนแปลงกันบ้างคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ลดแล้วมีอะไรเปลี่ยนแปลงกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 892076
วิ่ง1สัปดาห์น้ำหนักลงกี่กิโล
อยากทราบคนที่ออกกำลังกายบ่อยๆ(วิ่งอย่างเดียวนะคะ)ควบคุมอาหารไปด้วย อยากทราบว่าใน1สัปดาห์น้ำหนักลดลงไปกี่กิโลคะ ส่วนของ จขกท จาก55.7 เหลือ54.1 ถือว่าลดลงช้าหรือเ
noey nt
เล่นฮูลาฮูปใน1เดือนเห็นผลมั้ย?
คือต้องการที่จะเล่นฮูลาฮูปก่อนกลับไทยใน1เดือนค่ะ อยากจะรู้ผลจากผู้ที่เล่นมาแล้วว่าใน1เดือนมีผลอะไรยังไงบ้าง เอวมีเล็กลงมั้ย? แล้วหน้าท้องมีลดลงหรือป่าว? ขอคำแนะ
สมาชิกหมายเลข 5005049
แถวๆ โซน เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ งามวงศ์วาน มีสระว่ายน้ำที่ไหนบ้างทั้ง แบบรัฐ และเอกชน
พอดีจะไปว่ายน้ำ รอเพื่อนเลิกงานแถวงามวงศ์วาน อยากทราบว่า มีที่ว่ายน้ำที่ไหนใกล้ๆ บ้างคะ
KisekiGirl
สระว่ายน้ำวิสุทธารมณ์ ต้นแบบการจัดการเรียน การสอน Swimming Etiqutte, Swimming Lab Lane และบริการประชาชน
เราก็ว่ายน้ำเพื่อสุขภาพนะ...ตั้งแต่สมัย ที่ลุมพินี สระรุ่นแรก ๆ ก่อนสร้างใหม่ น่าจะ 20 กว่าปีแล้วมั้ง และก็มีโอกาสมาว่ายที่ สระวิสุทธารมณ์บ้าง .... เริ่มมาว่ายบ
NaiDAE
มีคอร์สเรียนว่ายน้ำ กกท ระดับพื้นฐานไหมครับ แค่พอว่ายน้ำเป็นเอาตัวรอดได้
สมาชิกหมายเลข 4122021
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่ายน้ำใน1เดือนจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง?
ถ้าว่ายน้ำ+ควบคุมอาหาร ใน1เดือนร่างกายจะผอมลงไหม?
หรือจะเปลี่ยนไปยังไงบ้างคะ