หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่ายน้ำใน1เดือนจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง?
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ อยากสอบถามคนที่ว่ายน้ำ
ถ้าว่ายน้ำ+ควบคุมอาหาร ใน1เดือนร่างกายจะผอมลงไหม?
หรือจะเปลี่ยนไปยังไงบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ภายในเวลา1เดือน คนเราสามารถลดน้ำหนักได้สูงสุดกี่kgคะ?
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คืออยากทราบว่าถ้ากำหนดเวลา1เดือน ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด จะสามารถลดน้ำหนักได้มากที่สุดกี่กิโลคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4383063
ออกกำลังกายวันละ30นาที ผอมลงไหม?
ออกกำลังกายวันละ30นาที+ควบคุมอาหาร จะผอมลงไหมคะ โดยการเต้นแอโรบิค และคลิปตามยูทูป แล้วกี่เดือนถึงจะเห็นผล
สมาชิกหมายเลข 5551324
ลดน้ำหนักได้แล้วมีอะไรเปลี่ยนแปลงกันบ้างคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ลดแล้วมีอะไรเปลี่ยนแปลงกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 892076
วิ่ง1สัปดาห์น้ำหนักลงกี่กิโล
อยากทราบคนที่ออกกำลังกายบ่อยๆ(วิ่งอย่างเดียวนะคะ)ควบคุมอาหารไปด้วย อยากทราบว่าใน1สัปดาห์น้ำหนักลดลงไปกี่กิโลคะ ส่วนของ จขกท จาก55.7 เหลือ54.1 ถือว่าลดลงช้าหรือเ
noey nt
เล่นฮูลาฮูปใน1เดือนเห็นผลมั้ย?
คือต้องการที่จะเล่นฮูลาฮูปก่อนกลับไทยใน1เดือนค่ะ อยากจะรู้ผลจากผู้ที่เล่นมาแล้วว่าใน1เดือนมีผลอะไรยังไงบ้าง เอวมีเล็กลงมั้ย? แล้วหน้าท้องมีลดลงหรือป่าว? ขอคำแนะ
สมาชิกหมายเลข 5005049
สระว่ายน้ำวิสุทธารมณ์ ต้นแบบการจัดการเรียน การสอน Swimming Etiqutte, Swimming Lab Lane และบริการประชาชน
เราก็ว่ายน้ำเพื่อสุขภาพนะ...ตั้งแต่สมัย ที่ลุมพินี สระรุ่นแรก ๆ ก่อนสร้างใหม่ น่าจะ 20 กว่าปีแล้วมั้ง และก็มีโอกาสมาว่ายที่ สระวิสุทธารมณ์บ้าง .... เริ่มมาว่ายบ
NaiDAE
มีคอร์สเรียนว่ายน้ำ กกท ระดับพื้นฐานไหมครับ แค่พอว่ายน้ำเป็นเอาตัวรอดได้
สมาชิกหมายเลข 4122021
การเริ่มต้นเป็นนักกีฬาว่ายน้ำ ต้องเริ่มยังไงคะ
ตอนนี้ลูกชายอายุ 7 ขวบ ชอบว่ายน้ำมาก น้องเรียนในสถาบันสอนว่ายน้ำค่ะ ตอนนี้ว่ายฟรีสไตล์และกรรเชียงได้ กำลังหัดท่ากบ อยากให้ลูกได้พัฒนาต่อไปเป็นนักกีฬาว่ายน้ำ ต้อ
minnieza
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่ายน้ำใน1เดือนจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง?
ถ้าว่ายน้ำ+ควบคุมอาหาร ใน1เดือนร่างกายจะผอมลงไหม?
หรือจะเปลี่ยนไปยังไงบ้างคะ