เคยเป็นไหม

ชีวิตก็ไม่ได้แย่มากนะ แต่ทำไมเรารู้สึก หดหู่ เบื่อหน่าย ทำอะไรก็เอื่อยเฉี่อย เบื่อไปซะทุกอย่าง มีบางอารมณ์ก็รู้สึกหม่นๆทั้งๆที่ไม่ได้มีเรื่องเศร้า บางวันก็อยากออกไปเที่ยวข้างนอกนะแต่พอออกไปแล้ว มันไม่รู้สึกฮีลเลยอ่ะ

มีวิธีอะไรจัดการกับอารมณ์พวกนี้บ้างมาแชร์กัน