SQ ตื่นๆ หลับมานานแล้ว

ประมาณวันที่ 5 เขาบอกว่ามีทำงานตอน 6 โมงเช้า หลังจากโทรคุยกันเสร็จแล้ว ประมาณ 30 นาทีผมทักไป จนทำให้เขาตื่น เขาหงุดหงิดมาก แล้วผมพิมพ์ 55+ นอนไป๋ ตื่นเช้ามาผมก็พิมพ์ขอโทษ แบบอ้อนๆ วันที่ 6-8 เขาเมินไม

วันหยุดแล้วพร้อมมากค่ะ 😀 คืนนี้กะจะนอนแบบเต็มที่เต็มอิ่มไปเลย ถือว่าพักชาร์จแบตชาร์จพลังกายพลังใจ ส่วนเช้าตื่นแล้วก็แพลนจะไปหาอะไรอร่อยๆกิน ทำกิจกรรมที่ชอบในช่วงวันหยุดค่ะ วันหยุด มีใครเต็มที่กับการน

สวัสดีคับผมอยากรู้ว่าทำยังไงถึงจะตื่นเช้าด้วยตัวเองได้ถึงแม้ผมจะนอนเร็วแค่ไหนก็ตามนอนตอน3ทุ่มผมตั้งนาฬิกาปลุกตอน7โมงเช้าผมก็ยังหลับต่อโดยไม่ได้ยินเสียงโทรศัพท์ผมต้องทำยังไงถึงจะตื่นเช้าได้คับ

https://www.bloomberg.com/news/articles/2026-03-24/saudis-uae-take-some-steps-toward-joining-iran-war-wsj-says https://www.aa.com.tr/en/americas/us-allies-in-middle-east-edging-toward-joining-war-aga

สวัสดีคะ อยากมีเวลาออกกำลังกายเพราะรู้สึกว่าตัวเองอ้วนมาก หลังจากทำงานก็ไม่มีเเรงออกกำลังกายเเล้ว ตื่นตอน 10 โมงเช้า เลิกงานประมาณ 5 ทุ่มเดินทั้งวัน ยืนทั้งวันถึงบ้านก็อยากจะหลับอย่างเดียวทำงานในครัวน

ร้อนๆๆๆ สมัยก่อน ไม่มีแอร์ ยังมีชีวิตรอดมาได้ ค่าไฟขึ้นเท่าตัว ทดลองไม่เปิดแอร์มาสองวันแล้ว ก็ยังมีชีวิตอยู่ สมัยก่อน ความอดทนสูง ร้อนนิดร้อนหน่อย ไม่มีแอร์ก็นอนหลับสบาย แต่สมัยนี้ ไขมันในตัวสูง ร้อน

เมื่อคืนตอนตี2แฟนผมปวดท้องตรงกระเพาะมากๆ ระดับ4-5 ปวดแบบพอทนได้ แต่ก็จะร้องไห้ ตี3อ้วกออกมาเป็นเศษอาหารที่กินตอนเย็น อ้วกเสร็จก็ปวดแบบแสบท้องกว่าเดิม หลับไปตื่นมาก็ยังปวดท้อง แต่ลองกินข้าวก็ดีขึ้นนิดห