เพิ่มความสูง

ตอนนี้อายุ 13-14 สูง 157
อยากจะรู้ว่า จะสูงขึ้นได้อีกมั้ยคะ มีวิธีไหนบ้างคะ อยากสูกซัก 170 อ่ะค่ะ
ตอนนี้กระโดดเชือกว่ายน้ำ แล้วก้อกินนม สูงขึ้นมาได้2 เซนแล้วค่ะ
.
.
.
.
.
.
.
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ