หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บบริเวรล่างหัวไหล่ใกล้กันควรทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
แพทย์
การปฐมพยาบาล
กายภาพบำบัด
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
คือวันนี้ผมลังทำงานอยู่ครับแล้วเพื่อนก้มารัดตัวผมผมก้เอาแขนกันไว้พอรัดได้สัก5วิก้รู้สึงเจ็บแบบจี๊ดบริเวรไหล่แล้วผทก้ยกแขนไม่ได้เลยพอจะกลับบ้านตอนนั้นเริ่มยกได้ละแต่พอยกกระเป๋าจะสะพายผมรู้สึกเจ็บมากๆเลยต้องใช้มือขวาถือกับบ้านมาถึงบ้านผมก้ยกแขนดูแล้วมันก้จะรู้สึกปวดจี๊ดๆผมก้บอกแม่
แม่ก้บอกเดี่ยวก้หาย ผมอยากรู้มากเลยว่าผมเป็นอะไรแล้วจะรักษายังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าอาการงี้มีสิทธิเเขนร้าวไหมครับ เเล้วต้องทำตัวยังไงครับ
คือผมตอนนั้นประมาณม2-ม3 เพื่อนจะเเย่งโทรสัพผมเเล้วสะดุดล้มเเขนผมกระเเทกขอบปูน นึกถึงท่านอนตะเเคงเเล้วเเขนผมฝาดกับปูนผมทับเเขนตัวเองผมน้ำหนักตอนนั้น70 เพื่อนล้มท
สมาชิกหมายเลข 4949470
เหมือนชักแล้ววูบลงไป
สวัสดีครับคือผมเป็นมาตั้งแต่ช่วง ม.1 ละมั้งยันม.4 ตอนนี้เลยคือผมไม่ทราบส่าเป็นอะไรแต่ผมจะเล่าไปเป็นขั้นๆเลยนะครับ คือเวลาลุกขึ้นจากเตียงหลังจากนอนเล่นนานๆหรือนั
สมาชิกหมายเลข 4495577
ไฟดูดเเต่ข้อมือร้าว?
คือเรื่องนี้มันเกิดเมื่อคืนครับผมไปงานศพไปช่วยเขาอะไรเก็บไฟเก็บนั่งร้านเเล้วผมตอนที่กำลังอยู่นั่งร้านผมไม่รุ้ว่าผมคิดอะไรอยู่ผมถอดรองเท้าเเล้วเอามือจับซึ่งนั่งร
สมาชิกหมายเลข 8458183
ยกของหนักๆแล้วจู่ๆก็ปวดใต้สีโครงทันที จะเป็นอะไรไหมครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ ผมไปยกกระสอบข้าวสองรอบรอบแรกไม่มีไรผิดปกติครับ แต่รอบสองพอยกแล้วมันหนักมากแต่ผมก็พยายามยกแล้วจู่ๆก็เจ็บขึ้นทันทีเลยครับ แล้วผมก็ปล่อยข้าวเลยครั
สมาชิกหมายเลข 6725334
เล่นเวทแล้วรู้สึกว่าได้รับบาดเจ็บคับ
พอดีผมเล่นเวทมาได้11เดือนแล้วพอเข้าเดือนที่12วันนั้นผมเล่นอกครับปกติยก30-40โล เป็นปกติแต่พอวันที่เกิดเรื่องคือผมเล่นอกบนดัมเบลอยู่เหมือนผมจะ ลงซอกลึกไปหรือโฟกัส
สมาชิกหมายเลข 4115861
กล้ามเนื้อ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามวัย เรื่มสะสมกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี่ทำอย่างไร อย่ารอให้เสื่อม (May 2029 ภาพ)
เริื่มสะสมกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี้่ทำอย่างไร อย่ารอให้เสื่อม ตามภาพเลยจ้า
สมาชิกหมายเลข 1542321
ชาย/หญิง อายุ60ปี ออกกำลังกาย/ทานอะไรที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไม่ให้ลีบคะ เห็นในYoutubeเน้นเรื่องนี้มาก
จะเอาความรู้ไปแนะนำต่อค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
positive thought
อยากเตือนคุณแม่คุณพ่อเรื่องลูกๆที่ใช้มือถือ ภัยเงียบจริงๆค่ะ
ปกติชอบวิ่ง ออกกำลังกายแต่ เริ่มปวดคอปวดบ่าเพราะใข้มือถือ ปวดมากขึ้น เลยไปออกกำลังกายยืดเหยียด ทำโยคะเอง ดีขึ้น แต่เราก็ไม่ได้ทำสม่ำเสมอ ทำแค่ตอนปวดคอ บ่า พอดีข
สมาชิกหมายเลข 6327337
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง
กระทู้ชวนคุยทักทายยามเช้านะคะ อยากมาชวนเพื่อนๆสมาชิกแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง สำหรับเจ้าของกระทู้พอได้นึกตอนนี้
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
การปฐมพยาบาล
กายภาพบำบัด
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บบริเวรล่างหัวไหล่ใกล้กันควรทำไงดีครับ
แม่ก้บอกเดี่ยวก้หาย ผมอยากรู้มากเลยว่าผมเป็นอะไรแล้วจะรักษายังไง