เจ็บบริเวรล่างหัวไหล่ใกล้กันควรทำไงดีครับ

คือวันนี้ผมลังทำงานอยู่ครับแล้วเพื่อนก้มารัดตัวผมผมก้เอาแขนกันไว้พอรัดได้สัก5วิก้รู้สึงเจ็บแบบจี๊ดบริเวรไหล่แล้วผทก้ยกแขนไม่ได้เลยพอจะกลับบ้านตอนนั้นเริ่มยกได้ละแต่พอยกกระเป๋าจะสะพายผมรู้สึกเจ็บมากๆเลยต้องใช้มือขวาถือกับบ้านมาถึงบ้านผมก้ยกแขนดูแล้วมันก้จะรู้สึกปวดจี๊ดๆผมก้บอกแม่
แม่ก้บอกเดี่ยวก้หาย ผมอยากรู้มากเลยว่าผมเป็นอะไรแล้วจะรักษายังไง