ทำยังไงให้ไม่โทรมเวลากินเหล้าและนอนดึก

คือผมเป็นนักร้องกลางคืนอยู่ที่ร้านเหล้าแห่งหนึ่งต้องกินเหล้าทุกครั้งและนอนดึกมากทำยังไงให้หน้าตาดูไม่โทรมสิวไม่ขึ้นดีครับ