หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวโอ๊ตทำเมนูอะไรได้บ้างคะ
กระทู้คำถาม
อาหาร
อาหารกึ่งสำเร็จรูป
อาหารจานเดียว
มีข้าวโอ๊ตอยู่ถุงหนึ่งค่ะ อยากกินเพราะน่าจะมีประโยชน์กว่าโจ๊กซอง
เคยเอาเข้าเวฟกับนม กินไปกินมามันก็เบื่อ ไม่ฟินเท่าที่ควร 555
เลยอยากถามว่า ข้าวโอ๊ตเอามาทำเมนูอะไรได้อีกบ้างคะ
ปล. ขอที่ไม่ซับซ้อนมากนะคะ พอดีว่าอยู่หอ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารลดความอ้วนมีอะไรบ้างหรอครับ
อาหารลดความอ้วนนี้มีอะไรบ้างครับ?? แล้วโจ๊กแบบซองสำเร็จรูป+ข้าวโอ๊ตซองสำเร็จรูป เป็นอาหารลดความอ้วนมั่ย??
สมาชิกหมายเลข 4423486
ถ้าเน้นคาร์โบไฮเดรตตอนเย็น(100g+)ไขมันจะสะสมมั้ย?
ตอนเย็นกินกินไปประมาณ 500-700 แคล มันฝรั่งบดแบบซอง(110g) 100g ให้พลังงาน352 แคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต 75.5 g โปรตีน 8.3 g /ข้าวโอ๊ต (40-70g) และก็นม เวลาเรากินแบบนี้แล้วทำให้อิ่มนาน3-4 ชั่วโมง อยากจะถามว่
สมาชิกหมายเลข 3888166
อาการแพ้ที่ดาราเกาหลีเผชิญ
อาการแพ้เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้ทั่วไปซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนทั่วโลก รวมถึงดาราที่มักจะดูสมบูรณ์แบบทั้งในจอและบนเวที แต่พวกเขาก็ยังเป็นคนธรรมดาที่ต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพในชีวิตประจำวันเช่นเดียวกับคนอื่น
สมาชิกหมายเลข 1313399
อาหารเช้า แพนเค้กข้าวโอ๊ต เมนูอาหารว่าง
วิธีทำ แพนเค้กข้าวโอ๊ตแบบง่ายๆ 🥞 ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง ทำง่าย อร่อย และอิ่มท้อง เหมาะเป็นอาหารเช้าเลยค่ะ วัตถุดิบ ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย ไข่ไก่ 2 ฟอง นมจืด 1/3 ถ้วย วิธีทำ ใส่ข้าวโอ๊ต ไข่ไก่ และนมจืด ล
สมาชิกหมายเลข 6256530
ข้าวโอ๊ต ทานแบบนี้จะอ้วนมั้ยคะ ?
เอาข้าวโอ๊ตใส่น้ำเปล่าแล้วก็อุ่นไมโครเวฟประมาณ 1 - 2 นาที คนๆให้มันข้นๆเนื้อข้าวโอ๊ตจะคล้ายๆโจ๊กเลยค่ะ แต่ที่จะถามคือ เรากินกับ ไข่ต้ม หรือบางทีอาจจะเป็นไข่ลวก แล้วก็เหยาะซีอิ๊ว หรือจะเป็นซอสภูเขา หร
สมาชิกหมายเลข 1611600
ข้าวมันไก่ในหม้อหุงข้าว ง่ายกว่านี้ก็ต้องซื้อกินแล้วแหละ
น้องชวนไปกินข้าวมันไก่อีกแล้ว แต่ยังไม่ว่างพาไป วันนี้ก็เลยทำแบบง่ายๆในหม้อหุงข้าว แก้ขัดไปก่อนนะไอ้น้อง ที่จริงถ้าทำเมนูข้าวมันไก่ กัมบอลก็จะสบายมื้อเย็น เพราะไม่ต้องหาเมนูอะไรให้น้อง เธอกินได้ซ้ำๆ น
กัมบอล
ใครห่อข้าวไปทานที่ทำงาน ขอรบกวนชี้แนะการเตีรยมอาหารด้วยค่ะ
อยากประหยัดค่ะ อยากห่อข้าวไปทานบ้าง เห็นน้องๆ ที่ทำงานทำกัน บอกช่วยได้เยอะ ทุกวันนี้เราซื้อข้าวนอกบ้านทาน 2 มื้อ ค่ะ คือ เช้า - กลางวัน เย็นทำเอง เช้าส่วนใหญ่ก็ข้าวเหนียวหมูปิ้ง ข้าวเหนียวไก่ทอด มาม่า
i-aum
เน็ตแพงจัง :(
เบื่อทรูอะ เน็ตแพ๊งแพงง จะไม่เงินจะกินข้าวละ555
สมาชิกหมายเลข 4153565
ทำไมนมข้าวโอ๊ตยี่ห้อนี้หวานจัง
ปกติกินแต่ยี่ห้อ goodmate แต่ล่าสุดไปสั่งยี่ห้อ oatside จากแพลตฟอร์มออนไลน์มา 1 โหล สงสัยว่าทำไมยี่ห้อนี้หวานจัง นึกว่าตัวเองสั่งผิดหรือร้านส่งผิด แต่อ่านฉลากแล้วก็ไม่เห็นมีส่วนผสมของน้ำตาลเลย พอจะรู
paripan
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
อาหารกึ่งสำเร็จรูป
อาหารจานเดียว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวโอ๊ตทำเมนูอะไรได้บ้างคะ
เคยเอาเข้าเวฟกับนม กินไปกินมามันก็เบื่อ ไม่ฟินเท่าที่ควร 555
เลยอยากถามว่า ข้าวโอ๊ตเอามาทำเมนูอะไรได้อีกบ้างคะ
ปล. ขอที่ไม่ซับซ้อนมากนะคะ พอดีว่าอยู่หอ
ขอบคุณค่ะ