เวลาที่รู้สึกท้อ หรือว่าเหนื่อยในสิ่งที่เราต้องเจอในแต่ละวัน มีวิธีปลอบใจตัวเองแบบไหนบ้างคะ?

ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาที่เรารู้สึกท้อหรือว่าเหนื่อยในสิ่งที่ต้องเจอในแต่ละวัน แล้วมันก็เป็นเรื่องเดิมๆ ซ้ำๆซากๆ จนบางทีรู้สึกว่าอยากจะหนีออกจากปัญหาเหล่านี้ แต่มันก็ทำไมได้ เพราะยังมีหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบอยู่ ทุกคนมีวิธีปลอบใจตัวเองแบบไหนกันบ้างคะ?