หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิน MK มื้อนึงประมาณนี้กี่กิโลแคลอรี่ครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
MK Restaurant
กิน MK มื้อนึงประมาณนี้กี่กิโลแคลอรี่ครับ + ซดซุปหมดหม้อ 1 หม้อครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ร้านอาหาร MK นี่คำนวน พลังงาน Caleries มั่ว หรือครับ ????
วันนี้ผมไป MK ได้กิน เซต คุโรบูตะล้วน 289 บาท (แถมขึ้นราคาจากเดิมด้วย) +ผักกาดขาว 2 และ วากาเมะ 1 เมื่อคำนวนพลังงานที่ได้รับ จะได้ .... พลังงาน 30.3 กิโลแคลอรี่
khana
ถามเรื่อง อาหารการกิน
ผมของถามน้ะครับ สมมุติ 1 ถ้ากินเค็ม 1 ช้อนโต้ะ = กี่แคลอรี่ ครับ 2 น้ำตาล 1 ช้อนโต้ะ = กี่แคลอรี่ ครับ
สมาชิกหมายเลข 4596215
การกินอาหารให้ น้ำหนักลด ควรกินอิ่มขนาดไหนครับ
แบบว่า ตอนเย็น ผม ต้มสันไนไก่ 3 ชิ้น + ปลาแพนกาเซียสดอลลี่ 1 ชิ้น 160 G + เส้นแก้ว (เยอะอยู่) กินแบบอิ่มมาก แต่ดูแคลแล้วไม่น่าเกิน สันไนไก่ 3 ชิ้น = น่าจะ 120 k
Vermilion
ทอดไข่ดาวครั้งเดียว 10 ใบ
ถ้าทอดไข่ดาวทีเดียว 10 ใบ คิดแคลลอรี่แบบนี้ถูกมั้ยครับ ไข่ 1 ใบ 70 kcal ไข่ขาว 9 ใบ 180 kcal น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะ 360 kcal (หลังรินออกจากไข่ดาวแล้วซับมัน) ไข่ดาวอย
คุณชายแห่งบ้านต้นไม้
สงสัยเรื่องการควบคุมแคล
คนปกติต้องการ แคลประมาณ 2000 ใช่ไหมครับ แล้วคนทั่วไป สมมติว่ากินข้าวเช้า 2 จาน กลางวัน 1 จาน เย็น 1 จาน จะประมาณ 500+300+300=1100 ใช่ไหมครับ แล้วคนส่วนใหญ่ระบบเ
สมาชิกหมายเลข 3921407
ถ้ากินไม่เกินแคลอรี่ แต่หนักมื้อเย็น
เช่นมื้อเช้าผมกินโจ๊ก ใส่ไข่ 2 ถุง 500 แคล มื้อเที่ยงกิน ข้าวกล้อง+สุกี้ ประมาน 470 แคล เย็นๆไปออกกำลังการ เดินเร็ว+ปั่นจักรยาน 1 ชั่วโมง มื้อเย็น กินอกไก่ย่าง
ZenTriNo
ไปกี่ที่ก็ไม่จบ... สุดท้ายกลับมา "ตายรัง" ที่ MK Buffet ตลอด มีใครเป็นเหมือนกันบ้างครับ? 🦐🥬
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวก้นครัวทุกคน วันนี้ขออนุญาตมาแชร์ประสบการณ์ (แกมระบายความในใจ) ของคนรักบุฟเฟ่ต์อย่างผมครับ ปกติผมชอบลองร้านใหม่ๆ ไปเรื่อยๆ นะครับ แต่ไม่ร
SarinPoom
หุ้น M ร่วงแรง 7% กำไร Q4 หลุดคาดหนัก เซ่น “สงครามสุกี้” เดือด 🔥
📌 สรุปสถานการณ์ - หุ้น M ปรับตัวลงทันทีหลังงบออก - กำไร Q4/2568 เหลือเพียง 103 ล้านบาท - ลดลง 71% YoY และ 55% QoQ - ต่ำกว่าที่ตลาดคาดเกือบ “ครึ่งหนึ่ง” 📌 สาเห
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
ปี 68 'MK' กำไรดิ่ง 41.9%หายไป 604 ล้านบาทผลพวงสงครามราคา แข่งโปรเดือด
ปี 68 'MK' กำไรดิ่ง 41.9%หายไป 604 ล้านบาทผลพวงสงครามราคา แข่งโปรเดือดเฉพาะไตรมาส 4 ปี 2568 MK เผชิญการลดลงของกำไรสุทธิ 71% เหตุห้ำหั่น “สงครามราคา” ทำให้ค่าใช้
Magpies
แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ 🍲🥬🍅
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้เช้าอากาศเย็นมีฝนตกปรอยๆ 🌧️ เข้าครัวทำ แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ ค่ะ พ่อชอบเมนูนี้มาก ทานกับข้าวสวยอร่อยค่ะ วัตถุดิบ : หมูเด้ง 1. หมูสั
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
MK Restaurant
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิน MK มื้อนึงประมาณนี้กี่กิโลแคลอรี่ครับ