ไม่รู้ว่าเป็นอยู่คนเดียวหรือคนอื่นก็เป็นด้วย คือเป็นคนชอบทานอาหารห่วงลิ้นไม่ห่วงสุขภาพ ด้วยพาร์ทอาหารที่เราชอบกินจะเป็นของมัน น้ำหวาน จนบางครั้งคิดว่าอายุมากขึ้นอาจจะเป็นไขมันอุดตัน โรคทางเดินอาหาร ความดัน เบาหวาน ตามมา  รู้นะคะว่ามันไม่ดี แต่เหมือนคำเขาว่าจริงๆ “ของแบบนี้ไม่เจอกับตัว ไม่รู้หรอก”  
    ช่วงที่ผ่านมาได้ให้ของขวัญกับตัวเองเป็นการลองตรวจสุขภาพร่างกายโดยรวม ครั้งแรกที่ศูนย์ Anti-Aging  ของ รพ.สหวิชาการมะลิ เลือกตรวจบางรายการ จาก 11 รายการในโปรแกรม อันดับแรกเราเลือกตรวจระดับฮอร์โมนครบวงจร เพราะเห็นว่าเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมากที่สุด และอยากรู้เหมือนกันว่าผลออกมาจะเป็นยังไง...

(มีทะเบียนประวัติของตัวเองแล้วค่ะ )
    ผลการตรวจระดับฮอร์โมน “ไม่ปกติ” นั่นคือฮอร์โมนไม่สมดุลกับอายุเรา คุณหมออธิบายจนเราเข้าใจถึงที่มาที่ไปและผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นหากไม่ปรับฮอร์โมนให้ปรกตินี้ เราก็ไม่ได้จิตตกอะไรมากแต่เหมือนถูกดึงสติให้กลับมาดูแลสุขภาพตัวเองให้เยอะกว่าเดิม เพราะนอกจากใจคนสิ่งที่มองไม่เห็นจนกว่าจะได้สัมผัสก็คงจะเป็นโรคภัยไข้เจ็บนี่แหละค่ะ
       
(ผลตรวจเบื้องต้นคือมีฮอร์โมนบางตัวที่ต่ำกว่าเกณฑ์(สีเหลือง) และบางตัวก็สูงกว่าเกณฑ์(สีแดง) ค่ะ)

    >> เริ่มปฏิบัติการดูแลตัวเอง (เพราะไม่อยากแก่ก่อนวัย) ตั้งแต่เรื่องการใช้ยาตามที่แพทย์ให้มาส่วนใหญ่เป็นตัวยาที่เกี่ยวข้องกับการปรับฮอร์โมน ทั้งแบบยาเม็ด ยาทา ยาฉีด ไปจนถึงการควบคุมอาหาร อารมณ์ การตื่น การนอน ยากตรงสัปดาห์แรก หลังจากนั้นเริ่มชินจนกลายเป็นเรื่องเกือบปรกติ สิ่งที่ยากที่สุดคือต่อสู้กับกิเลส ยกตัวอย่างเช่น งดเล่น  facebook  หลัง 4 ทุ่ม เพราะเพื่อนชอบโพสรูปอาหาร จนอยากจะ unfriends

(ยากินมาเป็นกำเลยและยังมรยาทาและยาฉีดอีก แต่อยู่ในบริมาณที่ไม่เยอะเพราะค่าสมดุลอยู่ในไม่ปกติเพียงเล็กน้อยค่ะ)
    ใบนัดใบแรกที่ได้มา และ 1 สัปดาห์ผ่านไปกลับมาตรวจร่างกายอีกครั้ง ผลก็เป็นไปตามที่คิดไว้คือดีขึ้นแบบไม่ต้องเดา แต่คุณหมอก็ยังนัดดูอาการเรื่อยๆ ต้องบอกเลยว่าที่ผ่านมาเราเคยตรวจสุขภาพตัวเองตามโควตาของบริษัท ซึ่งการตรวจประจำปีของบริษัทก็จะตรวจสอบไม่ครบวงจรมากนัก จริงๆแล้วทุกคนสามารถเข้ารับการตรวจสุขภาพแบบครบวงจรจาก รพ ที่มีมาตรฐานแห่งไหนก็ได้ แค่เราใส่ใจสุขภาพก็เหมือนเป็นการเริ่มต้นชีวิตใหม่
    เหตุผลที่เลือกตรวจสุขภาพที่นี่คือ
1.รู้ผลไว เข้าใจระบบการทำงานของร่างกายได้ง่ายจากการอธิบายของคุณหมอ
2.คุณหมอจัดยาปรับฮอร์โมนให้เหมาะสม ตามที่ร่างกายเราขาดไป
3.รู้สึกว่าการเข้า รพ ครั้งนี้เป็นการรักษาที่คุ้มค่า ลองคิดดูให้เห็นภาพคือ เราช่วยรักษาร่างกายเราให้สมดุลปกติ ยังดีเสียกว่ามาแก้ปัญหาจนวันที่กระดูกพรุนจนรักษาไม่ได้
เรื่องทั้งหมดที่เล่ามา หลายคนคงสงสัยว่าจากคนที่กินไม่ห่วงสุขภาพแบบเรา อยู่ๆจะหันมาดูแลตัวเองง่ายๆแบบนี้ได้หรอ......ก็ได้นะ
เพราะเราอยากจะแก่ ไม่อยากตายไว
เพราะเรามีคนข้างหลัง และคนข้างหน้า
เพราะไม่มีใครดูแลเราดีกว่าตัวเราเอง
เพราะเราอยากเป็นคนแก่ที่ดูดี
และมีอีกหลายเหตุผล เมื่อคุยกับคุณหมอแล้วแทบอยากจะตรวจทุกโปรแกรมเลยแต่เงินในกระเป๋าไม่เข้าใจเรา ตอนนี้เลยต้องมองหาประกันสุขภาพเผื่อไว้555
    งานนี้ต้องขอบคุณหมอผู้เบิกเนตร ให้เลี้ยวกลับมาดูแลตัวเองได้ทัน ในวัย 26 ปี จริงมีนอกเรื่องอีกหลายเรื่องที่คุณหมอพูดให้ฟังเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง และขอบคุณบุญที่เคยทำมา จนได้โอกาสไป รพ ที่นี่
    สำหรับการรีวิวครั้งนี้ขออนุญาตทาง รพ ก่อนลงเรียบร้อยแล้ว แต่ใจความสำคัญเราขอยกให้เป็นเรื่องขอสุขภาพและการดูแลตัวเอง อย่าเชื่อมั่นในสุขภาพของตัวเองสูงเกินไปถ้าวันนี้คุณมีที่พึ่งทางจิตใจแล้วองหาที่พึ่งทางร่างกายดูบ้างก็คงดีนะคะ