หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงให้ ไม่ง่วง ทำไง ให้ทำงาน ดึกๆได้ทน และ นานหน่อย
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
การบริหารจัดการ
สุขภาพกาย
มีงานเข้ามาให้ทำหลังเลิกงาน
ปริมาณ ค่อนข้างเยอะ เลย ต้องนอนดึก กว่าปกติ
ทำไงให้ไม่ง่วง สามารถทนได้ ถึงตี 1-2-3 . ได้ครับ
แนะนำด้วยครับ
ปกติ ห้าทุ่ม เที่ยงคืน ก็สลบ ล่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำงานหนัก ร่างกายเพลีย ง่วงทั้งวัน กินอะไรเสริมดีครับ?
ผมทำงานประจำ 8.30 น. ถึง 16.30 น. มีงานเสริมใช้แรงงาน ตอน 19.00-23.00 น. ทุกวันนี้เพลียมาก ง่วงนอน อยากนอนมาก บ่ายๆ ง่วงแทบหัวทิ่ม พอจะแนะนำอะไรให้กิน หรือวิธีท
meechang
นอน เที่ยงคืน ตื่น หกโมงเช้า แล้วเพลีย นอนต่อก็ไม่หลับ ทำไงดีครับ
อายุ 56 ครับ เดือนที่ผ่านมา เหมือนนอนไม่พอ มันตื่นมาแล้วเพลียครับ ตลอดเวลามา ผมนอน ตอนเที่ยงคืน ตื่นหกโมง ก็ ปกิต ตอนนี้ ทำไม ตื่นมาแล้วเพลีย ครับ อยากนอนต่อ แต
สมาชิกหมายเลข 711797
ตอนกลางคืน นอนไม่หลับเลย ใครรู้ ใครเป็ฯเหมือนกันไหม?
ก่อนนี้ ไม่มีเวลาทำงาน เลยใช้ชีวิต ทำกิจวัตร ประจำวัน ตอนช่วงเวลากลางคืน พอ เริ่ม ไก้ลสว่าง ก็ เริ่มนอน หรือ ไหม ก็ เวลา เก้าโมง/lสิบโมง เช้า ก็เริ่ม หลับ โดยอั
สมาชิกหมายเลข 1909810
ถ้ามีงานที่ต้องทำช่วง 5 ทุ่ม ถึง เที่ยงคืนทุกวัน จะแบ่งเวลานอนยังไงดีครับ
คือผมมีงานที่ต้องรอทำช่วงประมาณ 5 ทุ่ม ถึง เที่ยงคืนทุกวัน กว่าจะได้นอนก็เที่ยงคืนกว่า แถมเป็นคนหลับยากอีกต่างหาก ประมาณ 30 นาทีถึงจะหลับ ทำให้รู้สึกนอนไม่พอ ง่
สมาชิกหมายเลข 4962715
แนะนำกาแฟหรือเครื่องดื่ม ใน 7-11 ที่ช่วยแก้ง่วงนอนเวลาทำงานหน่อยครับ
เป็นคนทำงานแล้วนอนง่วงนอนมาก ผมพึ่งเรียนจบใหม่ ก่อนทำงานสมัยเรียนทำงานออนไลน์ เรียนภาคพิเศษ วันอาทิตย์ เลยจะนอนเวลาไหนก็ได้ ตื่นเวลาไหนก็ได้ เพราะมาทำงานประจำ ต
สมาชิกหมายเลข 7895403
ควรไปต่อหรือพอแค่นี้ ใครเคยเจองานแบบนี้บ้างคะ???
ทำงานมาได้ครึ่งเดือน คนที่เคยทำงานด้วย ออกไปแล้ว 3 คนและพนักงานในแผนก อายุงานมากสุด 1 ปี แต่บริษัทอยู่มาหลายปีแล้ว บริษัทแจ้งว่าไม่มีโอที แต่งานเยอะมาก และเราพย
สมาชิกหมายเลข 9278760
*นายจ้างไม่จ่ายเงินเดือน
เรื่องมีอยู่ว่าแฟนผมทำร้านอาหารแห่งหนึ่งในเกาะสมุยแล้วทีนี้แฟนผมป่วยคือ(มือเปื่อยลอกแห้งและแสบมาก)ขอลาไปหาหมอก็ไม่ให้ไปจะให้ไปแค่วันหยุดที่ร้านเขากำหนดไว้ สักพั
สมาชิกหมายเลข 9337922
รีวิวงาน JMT ฉบับเด็กGen Z ใครที่กำลังไปสมัครบ. นี้ หยุดอ่านก่อน ตัดสินใจดีๆ
เราเป็นเด็กgen z อายุ20ต้นๆ ผ่านการทำงานมาเยอะพอสมควรส่วนใหญ่เป็นงานบริการหน้าร้านหรืองานยืนนั้นเอง พอมาวันนึงเราเบื่องานยืนอยากเปลี่ยนสายงานลองดูมาเป็นงานนั่งห
สมาชิกหมายเลข 8964648
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
การบริหารจัดการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงให้ ไม่ง่วง ทำไง ให้ทำงาน ดึกๆได้ทน และ นานหน่อย
ปริมาณ ค่อนข้างเยอะ เลย ต้องนอนดึก กว่าปกติ
ทำไงให้ไม่ง่วง สามารถทนได้ ถึงตี 1-2-3 . ได้ครับ
แนะนำด้วยครับ
ปกติ ห้าทุ่ม เที่ยงคืน ก็สลบ ล่ะ