ตากระตุกมาสามอาทิตย์แล้ว แก้ยังไงครับ

ผมว่าผมใช้สายตาหนัก แต่ก็หนักมาตั้งนานแล้ว
มันเพิ่งมากระตุกช่วงสามอาทิตย์นี้ครับ
กระตุกไม่แรง แค่พอสังเกตด้วยตัวเอง พอเริ่มหรี่ตา หรือเพ่งความสนใจไปที่ตามันก็จะกระตุกครับ
นอนวันละเจ็ด-แปด ชั่วโมงแล้วนะครับ บริหารตาก็แล้ว
กลัวว่าจะเป็นมากขึ้นแล้วไม่หายอีกเลยครับ กินชากาแฟทุกวันเกี่ยวมั้ยครับ ใครเคยเป็นมาแชร์กันหน่อยครับ
ทำไงให้หาย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่