ขอวิธีลืมแฟนเก่าหน่อยค่ะ

ตามนั้นเลยค่ะเราเพิ่งเลิกกับแฟนเราไปเพราะเขามีคนอื่น แต่ความทรงจำของเรากับเขามีอยู่มาก แค่กลับไปฟังเพลงที่เขาเคยส่งให้ฟัง หรือไปนั่งอ่านแชทเก่าที่คุยกันก็ร้องไห้แล้ว พยายามแล้วค่ะพยายามไม่คิดถึง พยายามลืมทุกอย่างเกี่ยวกับเขาแต่ทำไม่ได้เลย เขายังอยู่ในหัวเราตลอดเวลา ตอนนี้เรามีคนคุยใหม่แล้วไม่เรียกคนคุยก็ได้เรียกพี่ชายน่าจะดีกว่า เขาอยู่ข้างๆเรามาตลอดตั้งแต่เราเลิกกับแฟน ถึงจะมีเขาอยู่แต่เราก็ไม่ได้ลืมแฟนเก่าเราเลย เราขอวิธีการลืมแฟนเก่าแบบลืมไปเลยได้ไหมคะหรือไม่ก็วิธีที่ทำไม่ให้นึกถึงเขาอะค่ะ
ปล.ยาวหน่อยแต่ว่าขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ🙏🙏