แฟนมีเซ็กส์กับเมียเก่า ควรตัดการอารมณ์ตัวเองยังไงดีคะ

แฟนเราเป็นผู้หญิงค่ะ แล้วตอนช่วงปีใหม่2023 ตอนนั้นเลิกกันแล้วค่ะ เขาก็มีคนแฟนคนใหม่แต่เป็นคนเก่าของเขา ทีนี้ก่อนถึงเดือนธันวาเขาก็ได้เลิกกันกับแฟนเก่าเขาประมาณก่อนถึงปีใหม่ไม่กี่วัน แล้วเขาก็ทักมาหาเราตอนปีใหม่ ก็คุยกันทุกๆเรื่องค่ะคุยทุกวันจนจู่ๆเขาก็หายไป เรามารู้ทีหลังว่าช่วงที่หายไป เขาได้กลับไปคุยกับคนเก่าแล้วก็ได้มีอะไรกัน ตอนนี้เรานอยมากๆเลยค่ะ ควรจัดการอารมณ์ตัวเองยังไงดีคะ ตอนนี้เขาก็ขอโทษแล้วได้คุยกันแล้วค่ะ แต่ว่าเรายังรู้สึกนอยอยู่เลย ควรทำยังไงดีคะ