เคยรู้สึกเหนื่อยหรือท้อเเท้จนร้องไห้มั้ย?

ใครเคยรู้สึกเหนื่อยหรือท้อเเท้กับบางอย่างจนน้ำตาไหลออกมาเองมั้ยคะ?  เราพยายามไม่คิดอะไรมากเเต่มันก็ไม่ไหวจู่ๆก็ร้องออกมาเอง คนที่เคยรู้สึกแบบนี้ทำยังไงให้รู้สึกดีขึ้นบ้างคะ  (ไม่ใช่เรื่องความรักน๊าา)