หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บหัวไหล่
กระทู้คำถาม
คือว่าวันนี้ผมถูกครูฝึกรด.สั่งไห้วิดพื้นครับแล้วอยู่ดีๆเนี่ยหัวไหล่ข้างซ้ายผมมันรู้สึกแบบเหมือนมีเส้นอะไรมันพลิกอ่ะครับแล้วมันจะปวดแปร้บๆและแขนซ้ายก็จะไม่มีแรงอ่ะครับไครรู้ช่วยบอกผมหน่อยนะครับเพราะวันจันนี้ผมต้องทดสอบร่างกายแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกเจ็บตรงเอ็นเหนือหัวเข่าอ่ะครับช่วยผมที
คือเรื่องเป็นแบบนี้ครับ คือผมฝันว่าได้เตะอะไรสักอย่างแรงๆไปสองที อารมณ์แบบซ้อมมวยเตะกระสอบทรายอ่ะครับแล้วพอตื่นขึ้นมาเลยรู้สึกปวดหัวเข่าตรงที่วงไว้อ่ะครับเหมือน
สมาชิกหมายเลข 6651828
เล่นเวทแล้วรู้สึกว่าได้รับบาดเจ็บคับ
พอดีผมเล่นเวทมาได้11เดือนแล้วพอเข้าเดือนที่12วันนั้นผมเล่นอกครับปกติยก30-40โล เป็นปกติแต่พอวันที่เกิดเรื่องคือผมเล่นอกบนดัมเบลอยู่เหมือนผมจะ ลงซอกลึกไปหรือโฟกัส
สมาชิกหมายเลข 4115861
เจ็บซี่โครงทางด้านขวาอ่ะครับควรทำไง
ผมเจ็บซี่โครงประมานที่4นับจากด้านล่างอ่ะครับทางด้านขวา เวลาหายใจจะมีอาการปวดเป็นมาตั้งแต่เมื่อวานนี้แล้วครับไม่รู้เป็นไรมันจะมีอาการปวดแปล๊บๆใครรุ้ช่วยบอกหน่อยค
สมาชิกหมายเลข 5035160
รู้สึกปวดหัวเข่าอ่ะครับทำไงดี
คือเรื่องเป็นแบบนี้ครับ คือผมฝันว่าได้เตะอะไรสักอย่างแรงๆไปสองที อารมณ์แบบซ้อมมวยเตะกระสอบทรายอ่ะครับแล้วพอตื่นขึ้นมาเลยรู้สึกปวดหัวเข่าตรงที่วงไว้อ่ะครับเหมือน
สมาชิกหมายเลข 6651828
เล่นบอลแล้วเราโดนคนล้มใส่ตรงเข่าแนวนอนแล้วผมรู้สึกว่าเข่าเหมือนจะพลิก
อาการมันเป็นเหมือนเส้นเอ็นตรงเข่าขวาตรงขวาสุดอะมันเป็นอาการที่เหมือนเอ็นพลิกเวลาเดินหรือเวลาขยับขาที่บิดไปซ้ายหรือขวามันจะกระตุกแล้วปวดมากกพอทำเข่าตรงแบ้วเหมือน
สมาชิกหมายเลข 7992805
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ
parn 256
6 ท่าเบาๆก่อนนอน ช่วยทำให้หลับลึก ลดอับเสบ
มีใครที่นอนครบ 7–8 ชั่วโมงแล้วยังตื่นมาไม่สดชื่น? หลับ ๆ ตื่น ๆ กลางดึกบ่อย ๆ ความจริงคือ “คุณภาพการหลับ” สำคัญกว่าจำนวนชั่วโมง และช่วงกลางคืนคือเวลาที่ร่างกายซ
parn 256
ผู้ชายวัยทำงาน กับคำว่า “ก็แค่ปวดหลังนิดหน่อย” …ที่ไม่ได้นิดหน่อยเลย
สวัสดีครับ ผมเป็นมนุษย์ออฟฟิศสายไอที นั่งหน้าคอมวันละ 9–10 ชั่วโมง ชีวิตมี 3 ท่า: นั่งพิมพ์ / นั่งประชุม / นั่งเครียด ตอนแรกก็คิดว่า “ปวดคอบ่าไหล่เรื่องปกติ ผู้
สมาชิกหมายเลข 9164728
ปวดกล้ามเนื้อหลัง ตึง จนลามยันกรามตึง
ผมอายุ 17 กำลังขึ้น ม.6 สูง 174 cm หนัก 79.9 กิโลครับ เริ่มมีอาการปวดหลังเมื่อยตั้งแต่ ม.2 ครับ ผมเป็นคนออกกำลังกายน้อยมากครับทุกๆวันก็มักจะนั่งใช้คอม ไม่ก็นั่ง
สมาชิกหมายเลข 9284915
[แชร์ประสบการณ์] เส้นเอ็นข้อไหล่ฉีก และเข้ารับผ่าตัดเย็บซ่อมเอ็นข้อไหล่
เมื่อเดือนเมษายนปีที่แล้ว ได้เกิดเหตุการณ์ ๆ หนึ่งกับตัวเอง ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างในชีวิต นั่นคือ เส้นเอ็นที่หัวไหล่ข้างขวาฉีก หรือ Rotator Cuff
ของว่างยามบ่าย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บหัวไหล่