หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่มีโรคประจำตัวสามารถลดน้ำหนักแบบ IF : Intermittent Fasting ได้ไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
Intermittent Fasting (IF)
คือเรามีโรคประจำตัวคือ ไฮเปอร์ ไทรอยด์ รักษามาจะปีนึงแล้วค่าเลือดตอนนี้กลับมาเป็นปกติแต่หมอยังให้ทานยาอยู่ตลอด ก็เลยอยากรู้ว่าเราจะสามารถใช้วิธีนี้ลดน้ำหนักได้ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระดับน้ำตาลตอนเช้าปกติอยู่ประมาณ 85-90 แต่พอทำ IF 18/6 ทำไมระดับน้ำตาลขึ้นเป็น 135 ครับ
อายุ 48 ก่อนทำ IF น้ำหนักอยู่ที่ 104 กก. ยังไม่มีโรคประจำตัวใดๆ น้ำตาลตอนเช้า อยู่ประมาณ 85-95 อยากลดน้ำหนักเลยทำ IF 18/6 มาตั้งแต่ปีใหม่ งดน้ำตาล,ของหวาน ลดแป้ง น้ำหนักลดลง เหลือ 95kg แต่ค่าระดับน้ำ
สมาชิกหมายเลข 3398044
รวม 5 วิธีลดน้ำหนัก คุมคาร์บง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องอดอาหาร
ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร
สมาชิกหมายเลข 5462727
ลดน้ำหนักแบบนี้ได้มั้ยคะ
ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3
สมาชิกหมายเลข 8629931
อาการเสี่ยง ภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์
ภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์ คืออะไร? ภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์ หรือบางครั้งเรียกว่า ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ หรือภาวะขาดฮอร์โมนไทรอยด์ เป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ไม่สามารถสร้างและหลั่งฮอร์โมนได้เพ
double two
มีใครเคยทานไหมครับ สมุนไพรรักษาโรคไทรอยด์ สูตร พระอาจารย์สัจจา
มีใครเคยทานไหมครับ สมุนไพรรักษาโรคไทรอยด์ สูตร พระอาจารย์สัจจา ขอความเห็นคนที่เคยทาน และ คนที่เป็นหน่อยครับ ตอนนี้ ผมตรวจเจอ แต่ยังเป็นไม่มาก ------------------------------------------
สมาชิกหมายเลข 7777964
เมื่อไหร่ควรตรวจเลือดไทรอยด์ อาการและข้อบ่งชี้ที่ไม่ควรมองข้าม
ต่อมไทรอยด์เป็นอวัยวะสำคัญที่ควบคุมการเผาผลาญและการเจริญเติบโตของร่างกาย การตรวจเลือดไทรอยด์จึงเป็นวิธีที่แม่นยำที่สุดในการประเมินการทำงานของต่อมไทรอยด์ วันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เมื่อไหร่คว
โรงพยาบาลธนบุรี
กินขนมได้มั้ยถ้าทำIf
อยากทราบว่าในมื้ออาหารระหว่างที่ทำif สามารถกินพวกขนมได้มั้ยคพหรทือพวกลูกชิ้นอะไรพวกนี้ อยากลองทำแต่กลัวทำผิดค่ะ ขอคำแนะนำจากผู้รู้หน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3390911
ทํา IF แล้วเลือกช่วงเวลารับประทานอาหารเป็นหัวค่ำได้ไหมคะ
ทํา IF แล้วเลือกช่วงเวลารับประทานอาหารเป็นหัวค่ำได้ไหมคะ? ทำงานไม่ใช้พลังงาน นั่งแช่ แล้วก็.. ไม่หิวจริงๆเลยค่ะ ไปหิวช่วงเย็นๆ ช่วงหัวค่ำโน่นเลยค่ะ แล้วก็.. ไม่ทานกาแฟ ทานกาแฟไม่เป็นค่ะ ร่างกายจึงไม่ถ
สมาชิกหมายเลข 1798542
หลัง Fasting 72 ชม. ทานอะไรดี ?
ตอนนี้ผมผ่าน IF 37 ชม.แล้วครับ ครึ่งนึงแล้ว ... และ ผมทำ Ketogenic ด้วย เพื่อนๆมีอะไรแนะนำ อาหารหลัง fasting 72 ชม.ไหมครับ
ตี๋ขาโหดกระโดดขี่เป็ด
กินไข่ต้มระหว่างทำ IF ได้มั้ยครับ
คือผมอยากรู้ผมสามารถกินไข่ต้มได้มั้ย เพราะว่าผมจะต้องออกไปเรียนพิเศษบางครั้งก็ต้องหาอะไรกินแต่ผมทำ IF ผมเลยไม่รู้ว่าจะกินได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 4935725
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
Intermittent Fasting (IF)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่มีโรคประจำตัวสามารถลดน้ำหนักแบบ IF : Intermittent Fasting ได้ไหม