หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมนอนเพียงพอแล้วยังรู้สึกง่วง เพลียครับ
กระทู้คำถาม
กระทรวงสาธารณสุข
สุขภาพกาย
ประกันสุขภาพ
ระบบร่างกาย
แพทย์
นอนครบ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
แต่ในวันถัดมายังรู้สึกง่วง หน้าตาอิดโรย เหมือนคนไม่ได้นอนครับ
แล้วควรตรวจสุขภาพ หาโรคอะไรเป็นพิเศษไหมครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นเช้ามาลุกไม่ไหว อ่อนเพลีย แม้นอนหลายชม. แล้วก็ตาม
เป็นอย่างนี้บ่อยครับ ทั้งที่นอนประมาณ 8 ชม. แล้วครับ ตอนตื่นนอน รู้สึกคิดอะไรไม่ออก เวียนหัว รู้สึกเหมือนเลือดไม่ไปเลี้ยงสมอง พอไปหาหมอ ก็ได้แค่วิตามินบำรุง แต่
สมาชิกหมายเลข 1593268
รู้สึกมีความเหนื่อยล้าทั้งวัน สมองไม่สดใส แต่ไปตรวจ หมอบอกปกติดี
ออกกำลังกายแล้วก็ไม่ได้หาย นอกก็พักผ่อน 8 ชั่วโมงแต่หลับไม่ค่อยสนิทมาก อาหารก็กินครบทุกมื้อ มีคำแนะนำไหมนะครับ ปกติเป็นคนเครียดง่าย มีเรื่องวิตกบ่อย ไม่รู้เกี่ย
สมาชิกหมายเลข 3458389
นอนเท่าไหร่ ก็รู้สึกไม่สดชื่น ทำอย่างไรดีครับ
คือ ช่วงสามสี่ปีหลัง ผมมีปัญหาอย่างหนึ่งครับ คือ นอนนานเท่าไหร่ เวลาตื่น แทบไม่เคยรู้สึกสดชื่นเลย จะมึนๆ งัวเงียๆ ตลอด ทั้งที่บางครั้ง นอนมากกว่า 8 ชม ด้วยซ้ำ (
สมาชิกหมายเลข 1917346
นอนไม่หลับนอนน้อยมี ร่างกายตื่นตัวตลอด ทำไงให้หลับดีครับ
รู้สึกว่า 2-3 เดือนมานี้ นอนไม่ค่อยหลับจะนอนแล้ว ไม่รู้สึกง่วงเลยครับ เหมือนตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาเลย ตอนตั้งใจนอนพลิกตัวไปมาเช็คนาฬิกาดู ตี 4 แล้วได้หลับนิดหน่อย
สมาชิกหมายเลข 3320755
นอน 8 ชม./ วัน ทำไมถึงรู้สึกยังง่วงอยู่ครับ อยากทราบสาเหตุ
นอนหลับเวลากลางคื่นช่วง 2100-0600 แต่ทำไมรู้สึกพักผ่อนไม่เพียงพอครับ เกี่ยวกับเตียงนอนหรือเปล่า หรือเกี่ยวกับสภาพอากาศที่ถ่ายเทในพื้นที่ห้องครับ
สมาชิกหมายเลข 4967896
ตุ่ม-แผล-ผื่น เกี่ยวข้องกับ HIV มั้ยครับ (มีรูป)
สืบเนื่องจาก 2 กระทู้ที่ผมตั้ง ผมกังวลมากครับ วันนี้ครบ 15 วันเหตุการณ์ที่ผมคิดว่าเสี่ยง ผมได้ไปตรวจ Anti-HIV ที่คลินิกนิรนามมาครับ ผลที่ได้ คือ Negative หมอบอก
สมาชิกหมายเลข 4296344
การตรวจhivแบบGan4
ผมอยากรู้ว่าการตรวจhivแบบน้ำยารุ่นที่4 เกินระยะเวลา1เดือน(ระยะเวลาที่แอนติเจนหมด) #ผลมันจะแน่นอนเหมือนตอนตรวจ1เดือนไหม? เพราะรุ่นที่4เขาบอกแน่นอนที่30วัน #แต่เร
สมาชิกหมายเลข 7269756
ไปตรวจแมมโมแกรมมา หน้าอกมีรอย ช้ำ จากการบีบของเครื่อง ปกติไหมคะ
ใครที่เคยตรวจแมมโมแกรม แชร์ประสบการณ์ทีค่ะ จะเป็นอันตรายไหม หายเองในกี่วันคะ
สมาชิกหมายเลข 6159400
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กระทรวงสาธารณสุข
สุขภาพกาย
ประกันสุขภาพ
ระบบร่างกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมนอนเพียงพอแล้วยังรู้สึกง่วง เพลียครับ
แต่ในวันถัดมายังรู้สึกง่วง หน้าตาอิดโรย เหมือนคนไม่ได้นอนครับ
แล้วควรตรวจสุขภาพ หาโรคอะไรเป็นพิเศษไหมครับ
ขอบคุณครับ