ปัญหาชีวิต,ครอบครัว,ความรัก, ซึมเศร้า ควรทำยังไงดี ?

เราเป็นคนขี้หงุดหงิด ขี้โมโห แสดงออกทางสีหน้า ท่าทางทุกสิ่งอย่าง บางทีก็พูดจาทำร้ายแฟน ทำร้ายจิตใจ แต่เราไม่ได้ตั้งใจจริงๆ ตอนนี้เหมือนเราจะเสียเขาไป เขาเริ่มจะทนไม่ไหว เราอยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีพอสำหร

T________T เรากลัวเพื่อนคิดสั้นอะค่ะ เราคุยยังไงดี คือเราเป็นห่วงเพื่อนมาก

ทำยังไงดี เหนื่อย ท้อ เหงา รู้สึกว่าตัวเองพร้อมจะล้มลงไปทุกเมื่อ แต่ต้องแสดงว่าเข้มแข็ง ต่อหน้าคนอื่นต้องยิ้ม ต้องหัวเราะ ทั้งที่จริงๆอยากจะร้องไห้ อึดอัด อยากหายจากอาการเหล่านี้ สาเหตุคงมาจากความเครี

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราเพิ่งเลิกกับแฟน เราเสียใจมากไม่กินข้าวกินน้ำ(แปลกเหมือนกันที่ไม่หิวเลย)วันๆคิดอยู่แต่ในหัว ถ้าไม่มีเขาจะทำยังไงดี ลำบากจะพึ่งใครมันคิดถึงมันก็นั่งร้องไห้ทั้งวันเลยไม่ได้นอนไม่ได้ก

เรารู้สึกแค้นใจแฟนเก่าที่ทำให้เราเศร้าเสียใจอยู่บ่อยๆ ทั้งๆ ที่เราซื่อสัตย์กับเขามาตลอด แต่มันมั่วกาม:) จนเรามีรอยแผลที่ขาไม่รู้ติดโรคจากมันมาหรือเปล่า ขอวิธีล้างแค้นทีค่ะ รวมถึงเพื่อนเลวๆ ที่ไม่เคยพู

ทุกคนมีวิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่รักด้วยการเลิกลาไป ยังไงหรอคะ แค่เจอหน้ากันหนูก็จะร้องไห้แล้ว มันรู้สึกเสียใจมากเลย

แต่คนใหม่เขาเหมือนจะผิดปกติคือชอบกรีดแขนตัวเอง เบียวๆ เราได้แต่คิดว่าทำไมเขาหาได้แบบนี้ แต่ก็แอบเสียใจอยู่ดีที่ชอบคนใหม่ได้ไวขนาดนั้น จัดการความรู้สึกตัวเองยังไงดีคะ

คือผมอยู่กับแฟนที่เป็นโรคซึมเศร้ามาหลายปีแล้วครับ พยายามอยู่ข้าง ๆ เขามาตลอด บางวันก็รู้สึกว่าเราเข้าใจเขานะ แต่บางวันก็รู้สึกว่าเรากลายเป็นคนที่ทำให้เขาแย่ลง เริ่มมีคำถามในใจว่า ที่เราทำอยู่มันโอเคไห

ขอให้ผู้เทน้ำให้ขณะกินข้าวด้วยกัน ผู้ตอบว่าเธอก็มีมือมีตรีน สตั๊นไปเลยยยยยย