เเคลอรี่ของปลาสำลีครับ อยากทราบ

1. ยำปลาดุกฟู ที่ในเว็ปเขียนว่า 275 เเคลอรี่ นี่ได้รึเปล่าค่ะ เเล้วถ้าเราซื้อตามตลาดนัดนี่ประมาณเท่าไร รู้ว่าเป็นเนื้อปลาดุกผสมแป้งขนมปังทอด ราดด้วยน้ำจิ้มที่มีน้ำตาลอะคะ มะเช้ากินไป1ส่วน4ของที่ซื้อมา

ผมมีคำถาม2ขอนะครับก่อนอื่นเลยผมพึ่งจะมาออกกำลังกายนะครับเพราะรู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยดีเเต่ผมมีคำถามที่คาใจนะครับ 1คือสมมติว่าท่าเราจะกินอาหารให้ครบ1800เเคลอรี่โดยที่เราไม่นับว่ากินโปรตีนไขมันคาโบไฮเดร

ตอนนี้เรากิน 3 มื้อ มื้อละประมาณไม่เกิน350 เเคล ไม่กินไขมัน เเละของหวานทุกชนิด เเละออกกำลังกาย(วิ่ง) วันละ1ชั่วโมงกว่าๆ ได้ประมาณ300เเคลขึ้น ทำเเบบนี้ทุกวัน จะผอมได้ไหม หรือต้องเพิ่มการออกกำลังกายให้ม

คือเราอยากทราบวิธี​นับแคลค่ะค่อสมุติว่า มันหวานญี่ปุ่น​ 130 กรัม เท่ากับ 223 เเคลอรี่แล้ว100กรัม มันต้องลบกันเเล้วเท่ากับเเคลลอรี่นั้นหรอค่ะคือเรางงมากเลยค่ะคือพยายามหาดูว่ามันควรคิดยังไงแต่ก็ไม่นู้เล

ปลาแซลมอน มีทั้งที่ทานดิบอร่อยและไม่อร่อย แซลมอนที่เราทานกัน มีหลายราคา หลายชนิดรสชาติแตกต่างกัน มาดูกันว่า คืออะไรบ้าง 🐟ปลาแซลมอนที่ทานดิบ🐟 🐟Chinook Salmon หรือ King Salmon ชินุค หรือ คิงแซลมอน มี

พริกเผาผลาญเเคลอรี่ได้จริงเหรอครับ ถามจริงครับ พริกป่นปริมานเท่าไหน เผาเพิ่มได้กี่เเคลครับ

ได้รับการแก้ไขแล้ว

สวัสดีครับ ผมอยากถามความคิดว่านอร์แมนกับแฮรี่เป็นกรีนก็อบในภาค 3 รึป่าว เพราะว่ามันมีฉากนึงใน Marvel's Spider-man 2 ที่แฮรี่กับปีเตอร์ไปขี่จักรยานลำรึกความหลังกัน แล้วเสื้อกับจักรยานของแฮรี่มันเป็นสีเ