คำถามข้องใจเกี่ยวกับนมของคนกรุ๊ปo

กระทู้คำถาม

เรากรุ๊ปo อายุ14จะ15แล้ว #อยากสูง

คำถาม

-"คนเลือดกรุ๊ปโอจะดูดซึมแคลเซียมจากนมวัวได้ไม่มากควรกินนมถั่วเหลืองจะดีกว่า" จริงมั้ย?

-"นมถั่วเหลืองมีแต่โปรตีนกินไปก็ไม่สูงถ้าจะสูงต้องนมวัวเพราะมีแคลเซียม" จริงมั้ย?

-เวลาที่เรากินนมวัวเราจะรู้สึกว่ามันอืดในท้องมากๆเกี่ยวกับกรุ๊ปเลือดที่ย่อยนมวัวยากมั้ย?แต่เราก็ยังกินนมวัววันละกล่องอยู่มีวิธีแก้อืดมั้ยค่ะ?

-ช่วยแนะนำนมถั่วเหลือง กับ นมวัวที่น้ำตาลน้อยๆกินแล้วทำให้สูงหน่อย