คนที่ดันพื้นวันละร้อยดึงข้อวันละร้อยครั้งนี่ เค้าทำกันไง

กระทู้คำถาม
อยากรู้ว่าคนที่เค้าbodyweigthเยอะๆพวก ดันพื้น ดึงข้อเป็นร้อยๆ เค้าทำกันแบบที่เดียวร้อยเลยหรอครับแบบไม่พักหรือเค้าแบ่งเป็นเช้าห้าสิบเย็นห้าสิบ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่