หลังจากที่แม่ได้แชร์ประสบการณ์ผ่าคลอดแบบบล็อคหลังไปนั้น
https://pantip.com/topic/37578118
แม่สัญญาว่าจะมาแชร์ฟาร์มนมให้แม่ๆ มือใหม่ที่เตรียมตัวใกล้คลอดให้ได้นมแม่ให้พอเพียง ให้เหลือกินกันเลยทีเดียว
เพราะนมแม่เป็นอาหารของทารกที่สมบูรณ์และเหมาะสมที่สุดทั้งในแง่ขององค์ประกอบด้านโภชนาการและการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
นมแม่ประกอบไปด้วย แอนติบอดีและโปรตีนต่างๆ ที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สารต่อต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน
นมแม่จึงช่วยให้ทารกสามารถปรับตัวสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อปกป้องทารกจากสภาวะแวดล้อมที่อยู่อาศัยที่มีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอได้
นมแม่จึงถือเป็นอาหารและยาที่ดีที่สุดของทารก
น้ำนมมาวันที่ 3 หลังจากผ่าคลอด แม่คัดเต้ามากกกกกกกกก จนต้องแจ้งพยาบาลเพราะเหมือนแม่จะเป็นไข้ นมจะแตกเลยทีเดียว พยาบาลมานำผ้าชุบน้ำอุ่นมาประคบให้หลายรอบ ก็ไม่หายซักที ลูกก็ไม่ยอมเข้าเต้า พอจับเข้าเต้าทีไร ยิ้มหวานหลับตาให้ทุกที คราวนี้แม่ใช้ตัวช่วย เครื่องปั๊มนมแบบโยก และนิ้วแม่เองเลยค่ะ แต่ได้มาเพียงเท่านี้ค่ะ
น้ำนมเหลืองหรือโคลอสตรัม (ครั้งที่ 1,2)
นมแม่เองไม่ครั้งที่ 2 ก็ไม่ต่างกับครั้งที่ 1 เลย แม่พยายามน้ำนมเหลืองให้ออกมา
เพราะน้ำนมระยะนี้ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกายมากกว่าการเร่งการเจริญเติบโต
นี่คือ ผลงานของนมแม่วันที่สองค่ะ แม่จะปั๊มถี่ขึ้นทานอาหารกระตุ้นน้ำนม ดื่มน้ำมากๆค่ะ
และเมื่อคุณแม่ต้องไปรับปริญญาโท ที่มหาวิทยาลัย ก็ไม่เป็นปัญหา การปั๊มนมไม่ใช่อุปสรรค
ขอฝากถึงคุณแม่ที่จะต้องปั๊มนมหรือตั้งครรภ์ช่วงรับปริญญา เพียงแจ้งทางบัณฑิตวิทยาลัย ก็จะมีเจ้าหน้าที่ดูแลอย่างดีค่ะ
มีคนมักถามว่า อายมั้ย? เวลาปั๊มนมนอกสถานที่ มนุษย์แม่อย่างเรา ตอบได้เลยว่า อายไม่กลัว กลัวลูกอดมากกว่าค่ะ
เพียง 3 เดือน เราก็มีน้ำนมภึง 400 ถุง ทั้งตู้เย็นช่องฟรีซและตู้แช่แข็ง ถุงนึงประมาณ 6-8 OZ
8 เดือนให้หลัง ก็ยังมีอยู่ น้ำนมแม่ไม่เคยจางหายไป
เพราะ…ว่าแม่มีหน้าของลูก ที่จะคอยทำให้เป็นกำลังใจในการปั๊มนมต่อไป
โยเกิร์ตนมแม่ ไขมันจากนมแม่ เมื่อเข้าตู้เย็นแล้วออกมานมแม่จะแบ่งชั้นให้เห็นค่ะ
มนุษย์แม่ไม่ยอมแพ้กับการมีน้ำนมให้ลูกกิน ในตอนแรกวาดความหวังไว้ว่า...
เราจะต้องมีนมให้ลูกกินให้ได้อย่างน้อย 1 เดือน เอาละ เราจะต้องสู้ให้ถึงที่สุด
ในที่สุดแม่ก็มีน้ำนมให้ลูกกินจนครบ 6 เดือน และแม่ก็ตั้งปฏิญาณไว้ต่อว่า...
แม่จะต้องมีให้ลูกกินนมแม่ต่อให้ได้ถึง 1 ขวบ สุดท้ายแล้ว แม่ก็มีถึง 1 ขวบ ซึ่งแม่ไม่ย่อท้อต่อการทำเพื่อลูก
คราวนี้ละ แม่จัดได้ถึง 2 ปี จากใจด้วยรักเต็มเปี่ยม
ลูกมีนมทานได้ถึง 2 ปี จากการปั๊มนม ขยันปั๊มมากมาย จนมีสต็อกให้เก็บไว้กินได้อีกด้วยค่ะ
แม่มีเคล็ดลับมาฝากทำอย่างไรให้ได้นมแม่เป็นฟาร์มนมให้ได้นั้น
1. หลังคลอดคุณแม่พยายามให้น้องเข้าเต้าให้ได้มากที่สุด การดูดของน้องเป็นตัวกระตุ้นที่ดีที่สุดค่ะ
2. ขยันปั้มนม ช่วง 3 เดือนแรกเป็นช่วงโปรโมชั่นของน้ำนม ปั้มทุกๆ 2-3 ชั่วโมงค่ะ ขโมยน้ำนมทุก 1 ชม.
*อย่าลืม ทำจี๊ดก่อปั๊มทุกครั้งนะคะ ทำจี๊ด คือ การเอานิ้วชี้และนิ้วโป้งจับหัวนม แล้วคลึงที่หัวนม พอรู้สึกเสียวจี๊ด น้ำนมจะพุ่งออกมาค่ะ*
3. ปั๊มครั้งละ 20-30 นาทีค่ะ
4. หลังคลอดทานอาหารเรียกน้ำนมค่ะ น้ำอุ่น (อันนี้ได้ผลกับแม่ทานทีไรน้ำนมพุ่งทุกที) น้ำขิงร้อน อินทผลัม แก้วมังกร มะละกอ หรือจะนำขิง,หัวปลี,ฟักทอง,กุ่ยช่าย,กระเพรา ฯลฯ มาทำอาหารก็ได้ค่ะ
5. ประคบเต้าด้วยผ้าชุบน้ำร้อนหรือนวดเต้า ทำจี๊ด บี้หัวนมก่อนปั้มนมทุกครั้ง (หรือน้องเข้าเต้า)
6. ดื่มน้ำเยอะๆ ในส่วนตัวดื่มน้ำอุ่นยิ่งดีค่ะ
7. ปั้มนมหลังอาบน้ำอุ่นค่ะ
8. หลังปั๊มนม บีบมือช่วยด้วยได้ดีนะคะ
9. ตัวเสริมทัพ Motilium-M,Dom,ยาประสระน้ำนมค่ะ
ป.ล. อย่า...
อย่าหมดกำลังใจ สู้เค้าเพื่อลูกเราจะได้สุขภาพแข็งแรงดีกันถ้วนหน้าค่ะ แถมสบายเงินในกระเป๋าด้วยค่ะ
กว่าจะเป็น...ค่าน้ำนม
แม่สัญญาว่าจะมาแชร์ฟาร์มนมให้แม่ๆ มือใหม่ที่เตรียมตัวใกล้คลอดให้ได้นมแม่ให้พอเพียง ให้เหลือกินกันเลยทีเดียว
เพราะนมแม่เป็นอาหารของทารกที่สมบูรณ์และเหมาะสมที่สุดทั้งในแง่ขององค์ประกอบด้านโภชนาการและการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
นมแม่ประกอบไปด้วย แอนติบอดีและโปรตีนต่างๆ ที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สารต่อต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน
นมแม่จึงช่วยให้ทารกสามารถปรับตัวสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อปกป้องทารกจากสภาวะแวดล้อมที่อยู่อาศัยที่มีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอได้
นมแม่จึงถือเป็นอาหารและยาที่ดีที่สุดของทารก
น้ำนมมาวันที่ 3 หลังจากผ่าคลอด แม่คัดเต้ามากกกกกกกกก จนต้องแจ้งพยาบาลเพราะเหมือนแม่จะเป็นไข้ นมจะแตกเลยทีเดียว พยาบาลมานำผ้าชุบน้ำอุ่นมาประคบให้หลายรอบ ก็ไม่หายซักที ลูกก็ไม่ยอมเข้าเต้า พอจับเข้าเต้าทีไร ยิ้มหวานหลับตาให้ทุกที คราวนี้แม่ใช้ตัวช่วย เครื่องปั๊มนมแบบโยก และนิ้วแม่เองเลยค่ะ แต่ได้มาเพียงเท่านี้ค่ะ
นมแม่เองไม่ครั้งที่ 2 ก็ไม่ต่างกับครั้งที่ 1 เลย แม่พยายามน้ำนมเหลืองให้ออกมา
เพราะน้ำนมระยะนี้ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกายมากกว่าการเร่งการเจริญเติบโต
ขอฝากถึงคุณแม่ที่จะต้องปั๊มนมหรือตั้งครรภ์ช่วงรับปริญญา เพียงแจ้งทางบัณฑิตวิทยาลัย ก็จะมีเจ้าหน้าที่ดูแลอย่างดีค่ะ
เพราะ…ว่าแม่มีหน้าของลูก ที่จะคอยทำให้เป็นกำลังใจในการปั๊มนมต่อไป
เราจะต้องมีนมให้ลูกกินให้ได้อย่างน้อย 1 เดือน เอาละ เราจะต้องสู้ให้ถึงที่สุด
ในที่สุดแม่ก็มีน้ำนมให้ลูกกินจนครบ 6 เดือน และแม่ก็ตั้งปฏิญาณไว้ต่อว่า...
แม่จะต้องมีให้ลูกกินนมแม่ต่อให้ได้ถึง 1 ขวบ สุดท้ายแล้ว แม่ก็มีถึง 1 ขวบ ซึ่งแม่ไม่ย่อท้อต่อการทำเพื่อลูก
คราวนี้ละ แม่จัดได้ถึง 2 ปี จากใจด้วยรักเต็มเปี่ยม
ลูกมีนมทานได้ถึง 2 ปี จากการปั๊มนม ขยันปั๊มมากมาย จนมีสต็อกให้เก็บไว้กินได้อีกด้วยค่ะ
1. หลังคลอดคุณแม่พยายามให้น้องเข้าเต้าให้ได้มากที่สุด การดูดของน้องเป็นตัวกระตุ้นที่ดีที่สุดค่ะ
2. ขยันปั้มนม ช่วง 3 เดือนแรกเป็นช่วงโปรโมชั่นของน้ำนม ปั้มทุกๆ 2-3 ชั่วโมงค่ะ ขโมยน้ำนมทุก 1 ชม.
*อย่าลืม ทำจี๊ดก่อปั๊มทุกครั้งนะคะ ทำจี๊ด คือ การเอานิ้วชี้และนิ้วโป้งจับหัวนม แล้วคลึงที่หัวนม พอรู้สึกเสียวจี๊ด น้ำนมจะพุ่งออกมาค่ะ*
3. ปั๊มครั้งละ 20-30 นาทีค่ะ
4. หลังคลอดทานอาหารเรียกน้ำนมค่ะ น้ำอุ่น (อันนี้ได้ผลกับแม่ทานทีไรน้ำนมพุ่งทุกที) น้ำขิงร้อน อินทผลัม แก้วมังกร มะละกอ หรือจะนำขิง,หัวปลี,ฟักทอง,กุ่ยช่าย,กระเพรา ฯลฯ มาทำอาหารก็ได้ค่ะ
5. ประคบเต้าด้วยผ้าชุบน้ำร้อนหรือนวดเต้า ทำจี๊ด บี้หัวนมก่อนปั้มนมทุกครั้ง (หรือน้องเข้าเต้า)
6. ดื่มน้ำเยอะๆ ในส่วนตัวดื่มน้ำอุ่นยิ่งดีค่ะ
7. ปั้มนมหลังอาบน้ำอุ่นค่ะ
8. หลังปั๊มนม บีบมือช่วยด้วยได้ดีนะคะ
9. ตัวเสริมทัพ Motilium-M,Dom,ยาประสระน้ำนมค่ะ
ป.ล. อย่า...
อย่าหมดกำลังใจ สู้เค้าเพื่อลูกเราจะได้สุขภาพแข็งแรงดีกันถ้วนหน้าค่ะ แถมสบายเงินในกระเป๋าด้วยค่ะ