ทำงานที่ต้องสัมพันธ์กับคนเยอะๆแล้วเหมือนโดนสูบพลังงานไปหมดตัว มีวิธีรักษาสุขภาพจิต รับมือกับความเครียดยังไงบ้างคะ

สวัสดีค้าาา ทุกๆท่านแลกเปลี่ยนนประสบการณ์กันค่า อยากจะรู้ว่าทางบ้าน พ่อแม่หรือผู้สูงวัยใครที่เป็นโรคแบบนี้บ้าง เช่น - เอาแต่ใจ - อารมณ์ร้อน โมโหร้าย - มองไม่เห็นความผิดตัวเอง - โลกหมุนรอบชั้นนนนนคนเด

บทนำ   ณ เดือนธันวาคม ปี 2025 โลกได้ก้าวเข้าสู่ยุคที่เทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (AI) ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องมือสำหรับทำงานซ้ำ ๆ อีกต่อไป แต่ได้กลายเป็น "ผู้ร่วมงาน" และ "ผู้ร่วมคิด"

พอดีอาการแบบนี้เคยเกิดขึ้รมาก่อนหน้านี้แล้วครั้งนึงค่ะ เป็นเหตุการณ์ที่กังวล คาดหวัง และวิตกว่าจะทำได้ไหม ทั้งที่คิดถึงเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นไว้แย่ที่สุดก็คือไม่ผ่าน รู้ว่ามันยังมีทางออก แต่มันก็เกิด

ชอบเล่นเกมบริหารการจัดการเมือง วางแผนทรัพยากรเมือง ชอบที่มีปลูกผัก ขุดเหมือง หาอาหาร ตัดไม้ ที่คล้ายเกม townsmen ไม่เน้นต่อสู้ออกรบ มีเกมไหนแนวๆ นี้อีกไหมคะ เกมเก่าใหม่ได้หมด ทั้ง ios และแอนดรอยด์

บทวิพากษ์น้ำท่วม : การบริหารจัดการน้ำควรเป็นอย่างไร และทำไมยุค พล.อ.ประยุทธ์ จึงถูกมองว่าคุมสถานการณ์ได้ดีกว่า? ปัญหาน้ำท่วมอาจดูเหมือนเป็น ภัยธรรมชาติ แต่ความจริงแล้วมันคือบททดสอบใหญ่ของ ระบบบริหารจ

จากข่าวย้ายนายอำเภอหาดใหญ่ ที่เป็นข้าราชการกระทรวงมหาดไทย สังเวยน้ำท่วมอันนี้เป็นการสังเวยลดภาระเสียงในหัวประชาชน มันยุติธรรมหรือไม่กับการรังแกข้าราชการ ทั้งที่อำนาจการจัดการมันอยู่ที่ใคร ตัวการใหญ

สุขภาพจิตไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในวัยรุ่นหรือวัยสูงอายุเท่านั้น แต่เป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคนในช่วงวัยผู้ใหญ่ (อายุ 30 – 60 ปี) ซึ่งเป็นช่วงที่ต้องเผชิญกับ ภาระหน้าที่ และ&