ดื่มน้ำหลังอาหารทันที ตกลงดีหรือไม่ดีครับ

ขอข้อมูลจริงๆเลยนะครับ บางคนบอก กินข้าวเสร็จครึ่งชั่วโมงค่อยกินน้ำ  ที่บ้านบอกให้ดื่มน้ำหลังอาหารทันทีแก้วนึง ผมสับสนอันไหนมันดีหรือไม่ดี
แล้วดื่มน้ำมากๆวันละ 3-4ลิตรตกลงดีไม่ดี

ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่