หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีประเทศไหนอีกบ้าง ที่คนส่วนใหญ่ มีหุ่นที่ผอมเพียวครับ
กระทู้สนทนา
Work & Travel
เที่ยวต่างประเทศ
ภาษาต่างประเทศ
เท่าที่ผมพอจะทราบ ชาวเวียดนาม
แทบทุกมื้อจะต้องมีผักอยู่บนโต๊ะอาหาร
และชาวอินเดียส่วนใหญ่ ชอบทานมังสวิรัติ
มีคนประเทศไหน มีหุ่นที่ผอมเพียวอีกบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวคั่วกลิ้งหมู + ผัดผักเต้าหู้ 🌶️🍖🥬
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้แวะตลาดเช้าร้านข้าวราดแกง เลือก คั่วกลิ้งหมู กับ ผัดผักเต้าหู้ มาทานกล่องละ 35 บาท ปิดท้ายด้วยมันหนึบ 10 บาท อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
🌸 ชอบทานอาหารอินเดียกันไหม
วันอาทิตย์ที่แล้ว ไปทานอาหารอินเดียมาค่ะ อร่อย กลมกล่อมเข้มข้น หอมเครื่องเทศ...ทั้งโต๊ะที่ไปประทับใจ บางคนแอบไปกินรอบสองที่สาขา original มาแล้วด้วย ตอนทานเสร็จเราชอบแป้งนานที่สุด บางคนชอบแกงกะหรี่ ซุป
สมาชิกหมายเลข 6896206
ขนมจีบ 25 บาท 🥟
พาแม่ไปตลาดฮะ ด้านหน้ามีโต๊ะขายขนมจีบ เลยซื้อมากล่องหนึ่ง แต่ร้านนี้ไม่มีคนละครึ่ง+ มีจิ๊กโฉ่ว ซีอิ๊วหวาน และ กระเทียมเจียว มีไม้จิ้ม และ ผักรองกล่อง น่าจะมีน้ำส้มพริกดอง หรือผักอื่น ๆ บ้าง กินไ
Topyutt
อาหารกลางวันวันนี้ มื้อง่าย ๆ แต่รสชาติประทับใจเกินคาด
อาหารกลางวันวันนี้ มื้อง่าย ๆ แต่รสชาติประทับใจเกินคาด เริ่มจาก ไข่พะโล้ร้อน ๆ น้ำพะโล้หอมหวานเค็มกลมกล่อม ไข่เนื้อนุ่มกำลังดี ตามด้วย ผัดผัก สดกรอบ ไม่มันเลี่ยน ให้ความบาลานซ์ของจานได้ดี ไฮไลต์คือ แ
Mhom Utayo Dave
ถ้าเรากินข้าวมื้อเดียวหุ่นผอมลงไหม
คือเราเป็นคนที่อยากผอมมากเลยค่ะอยากทราบว่าถ้าเรากินข้าวมื้อเดียวเวลาน้ำหนักลดหุ่นเราจะลดตามไหมคะถ้าเห็นผลต้องใช้กี่เดือนถึงจะเห็นผลลัพธ์ ส่วนตัวเราสูง163-164 หนัก62 คนรอบข้างบอกเราไม่ได้อ้วนเเละไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 8746717
ขอวิธีออกกำลังที่บ้าน วันละ 1 ชม. เพื่อลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราสูง 158 หนัก 56 อยากลดน้ำหนัก อยากผอม อยากหุ่นดี (ได้แต่มโนเอาค่ะ 5555) เราหุ่นประมาณลูกพีชค่ะ ขาใหญ่มาก อยากลดขา แต่ก็อยากแขนเล็กด้วยอ่ะ ปกติมื้ออาหารที่ทานก็ประมาณนี้ค่ะ เช้า ทานข้าวก
สมาชิกหมายเลข 1718375
อิทธิฤทธิ์ของยาลดไขมันครับ
ผม สว. 63 ปี พยายามลดไขมันโดยการคุมอาหารหลัก ลดคาร์โบไฮเดรต กินข้าวซ้อมมือ 4 ช้อนโต๊ะพูนๆ ข้าวสุกแบ่งกิน 3 มื้อใน 1 วัน ลดน้ำตาล ลดไขมัน กินผักต้มสุก ผักกวางตุ้ง หัวแครอท บวบงู บล็อคเคอรี่ ข้าวโพดฝัก
Narin-nar
มีอาหารเสริม/คำแนะนำไหมคะ สำหรับคนผอม (ส่วนสูง 170 ซม. หนัก 48 กก.)
ปัจจุบันคุณสามี อายุ 37 ปี ส่วนสูง 170 ซม. น้ำหนัก 48 กก. ค่ะ เคยน้ำหนักสูงสุด คือ 55 กก. เมื่อสมัยเรียนมหาวิทยาลัย จากนั้นทำงานก็น้ำหนักลงมา จนคงที่ที่ 48 กก. มาตั้งแต่ปี 2552 (เคยกินเหล้า สูบบุหรี่
สมาชิกหมายเลข 738759
ผอมมาก ซี่โครงโผล่ แขนลีบ ควรเริ่มทานเวย์โปรตีน แบบใดยี่ห้อไหนดี (ทานมังสวิรัติ อยู่)
ผอมมาก ซี่โครงโผล่ แขนลีบ ควรเริ่มทานเวย์โปรตีน แบบใดยี่ห้อไหนดี ปกติเป็นคนตัวเล็ก ชาย สูง158 หนัก45 ร่างบาง คืออยากหาทานเวย์ แต่เริ่มแบบไหน ยี่ห้อไหน สำหรับคนไม่เคยทาน (ขอราคาพันกว่าบาท)ผมยังไม่ได้ท
สมาชิกหมายเลข 1627730
ช่วงกินเจ หรือกินมังสวิรัติ ไม่ทานเนื้อสัตว์ เพื่อนๆประกอบอาหารกันยังไงบ้าง ใช้ข้าวอะไรได้บ้างคะ
พอดีว่าเราจะหันมาทานมังสวิรัติ แต่ลองทานแค่ผักแล้วไม่อิ่มเลยค่ะ เลยอยากให้เพื่อนๆที่กินมังอยู่แล้วแนะนำทีว่ามีข้าวแบรนด์ไหนไหมที่สามารถทานได้
สมาชิกหมายเลข 9136452
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Work & Travel
เที่ยวต่างประเทศ
ภาษาต่างประเทศ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีประเทศไหนอีกบ้าง ที่คนส่วนใหญ่ มีหุ่นที่ผอมเพียวครับ
แทบทุกมื้อจะต้องมีผักอยู่บนโต๊ะอาหาร
และชาวอินเดียส่วนใหญ่ ชอบทานมังสวิรัติ
มีคนประเทศไหน มีหุ่นที่ผอมเพียวอีกบ้างครับ