เป็นคนคิดมาก พอมีเรื่องอะไรเข้ามาก็คิดจนปวดหัว

กระทู้คำถาม

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนที่แบบเวลาได้คิดหรือทำอะไรติดค้าง มักจะคิดเรื่องนั้น ๆ วนไป วนมา ทำให้ใจไม่นิ่ง จนเริ่มมีอาการปวดหัว ขอวิธีแก้หน่อยค่ะ คิดมาก คิดเยอะ จนเหมือนคนนอนไม่ได้นอน เหมือนหลับตาแล้วตื่นขึ้นมาทำงาน วนไปวนมาแบบนี้ซ้ำ ๆ เดิม ๆ เคยอยากหาจิตแพทย์ แต่ก็ติดเรื่องค่าใช้จ่าย ยังไงใครพอให้คำปรึกษาได้ ช่วยให้คำปรึกษาหน่อยค่ะ