ตามหัวข้อด้านบนเลยค่ะ วันแรกที่กลับมาทำมันก็ไม่ได้เป็นอะไรมาก แค่เจ็บเหมือนคนที่ฉีกขาใหม่ๆ ข้อนี้รู้ดี แต่พอทำมาติดต่อกันซัก3-4วัน พอวอร์มเสร็จจะฉีกมันจะเจ็บตรงต้นขาลามไปถึงสะโพกด้านบน เจ็บเหมือนจะหักนิ้วแต่มันไม่ลั่นอ่ะค่ะ มันทรมานมาก ไม่ค่อยกล้าเอาลง ไม่รู้ว่าเคยมีใครเป็นรึเปล่าคะ แล้วอาการนี้มั้นเกิดจากอะไร ตอนนี้จะม3แล้วค่ะ พยายามทำทุกวันให้มันลง ไม่ได้หักโหมมาก
แล้วก็ตีลังกาบวกกับสะพานโค้งแล้วก็ดัดหลังไปด้วยอ่ะค่ะ ไม่รู้ว่าเกี่ยวรึเปล่า ตอบหน่อยนะคะ ถ้ามันผิดจะได้หยุด
เคยฉีกขาได้ตอนป.3 แต่ตอนนี้พยายามฉีกมันฉีกไม่ลงซักที
แล้วก็ตีลังกาบวกกับสะพานโค้งแล้วก็ดัดหลังไปด้วยอ่ะค่ะ ไม่รู้ว่าเกี่ยวรึเปล่า ตอบหน่อยนะคะ ถ้ามันผิดจะได้หยุด