กิน ปลากระพงทอดน้ำปลา1ตัว(ไม่มีข้าว) กับ กินชาเขียวเย็น(1แก้ว) อันไหน แคลอรี่มากกว่ากันคะ??

ฝนตกหนักเเต่เช้า แต่ด้วยความหิวต้องใส่หมวกพกร่มไปร้านประจำครับ ผมเลือกแกงส้มปลากระพง 100 บาท แล้วเดินมาซื้อปลาพวงทอดอีก 20 บาทครับ ส่วนข้าวสวยแม่ของแม่ค้าให้ฟรี 5 บาทค

ปีกไก่ทอดน้ำปลา      วันอังคารที่ 16 มิถุนายน พ.ศ. 2569 แนะนำอาหารวันนี้ ปีกไก่ทอดน้ำปลา..ยำปลากระป๋อง..ชิเมจิน้ำมันหอย..แกงผักกาด อิ่มตามอัตภาพไปอีกวัน ข่าวฝนทิ้งช่วงอาจส่งผลกระท

มาแล้วครับ ปลากระพงทอดน้ำปลา เมนูต่อเนื่องจากการไปตลาดครั้งที่แล้ว ในกระทู้ที่ผมทำปูทะเลทอดผัดพริกเกลือ ผมบอกว่าผมซื้อปลากระพงขาวมา2ตัว ในราคาตัวละ120บ. วันนี้ผมจะเอามาทำปลากระพงทอดน้ำปลาในแบบของผมครั

ไก่ทอดน้ำปลาตลาดนัด ราดด้วยซอสทาร์ทาร์น้ำผึ้ง🐝 ถูกกว่าเคเอฟซี แถมจ่ายไทยช่วยไทยพลัส ทอดใหม่กระทะแรก ร้อนๆจากเตา เอากลับมาราดซอสเพิ่มความหอมมันอร่อยครับ ทำซอสทาร์ทาร์เอง ใช้ไข่ต้ม ปูอัด มายองเน

ไปทานกับทีมงานหลังประชุม ร้านแถวบริษัท อร่อยๆให้เยอะ ราคาไม่แพง กระพงทอดน้ำปลาหั่นมาให้เรียบร้อยกรอบนอกนุ่มใน ปลาทับทิมทอดน้ำปลากับน้ำยำรสแซ่บ น้ำยำเหมือนกับกระพงทอดน้ำปลา ปลาดุกกรอบผัดพริก รสจัดจ้

ตอนแรกตั้งใจจะทำเมนูกุ้ง … แต่ไม่มีกุ้ง (ไปโลตัสเช้าเกิ้น)  เลยต้องเปลี่ยนมาเป็นปลากระพง เมนูที่กินง่าย ทำง่าย แต่อร่อย อร้อย อร๊อย วัตถุดิบ 1.ปลากระพงตัดชิ้นขอดเกล็ด ควักไส้  น้