ถ้าอยากจะเปลี่ยนตัวเองต้องทำอย่างไรคะ?

คือ...เราเป็นคนที่ไม่กล้าแสดงออก ไม่มั่นใจในตัวเอง เข้าสังคมยาก เรียนไม่เก่ง พูดคำหยาบไม่เป็นควรเริ่มเปลี่ยนจากตรงไหนให้ดีขึ้นบ้างคะ เวลามีคนอย่างรู้จักเข้ามาต้องทำไงหรอคะ ช่วยด้วยย