ใส่กระโปรงนักเรียน ม.ปลาย ยังไงให้ไม่มีพุงออกมา

คือใกล้เปิดเทอมแล้วเพือนๆคนไหนมีวิธีใส่กระโปรงนักเรียน ม.ปลาย ให้หย้าท้องดูเรียบบ้างคะ ปิดเทอมที่ผ่านมาคือกินเยอะแล้วก้นักมาก รอบเอวขึ้นเลยค่ะ หน้สท้องย้วยเปนอะไรเลย เลยอยากถามค่ะว่ามีวิธีไหนบ้าง