เสียวตรงสะโพก

คือผมเล่นกีฬา(ตะกร้อครับ)แล้วตอนฟาดปลายเท้ามันลง แล้วมีอาการเจ็บทันทีเลยครับ เจ็บตรงข้อแรกของนิ้ว เป็นมา5-6วันไม่หาย ทำไงดีครับต้องไปแข่งแล้ว ต้องการหายใน10วัน

คือเมื่อวานผมฟาดตะกร้อได้เลยสุดปายมือ(ประมาน2คืบ)​ได้ฟาดจนค่ำแล้วมาวันนี้มันเหมือนรอบไม่มาขึ้นไม่ได้ล็อคซ้ายไม่อยุ่เตะขวาไม่ขึ้นมันใจหวิวๆขึ้นไม่ได้เลยคับผมควรทำใงดีคับ??

คือตอนนี้ผมมีอาการรู้สึกที่สะโพกขวามันรู้สึกเสียวๆนิดๆคือไม่ถึงกับเจ็บหรือปวดนะครับ แต่เวลาเดินแล้วสะโพกขวากับขาขวามันรู้สึกแปลกๆไม่เป็นธรรมชาติ พอนั่งเก้าอี้แล้วถ้าก็จะรู้สึกเหมือนเป็นเหน็บอย่างรวดเร

คือผมมีอาการปวดสะโพกข้างขวา เวลาบิดขาไปข้างตัวแบบตัว L และเวลาผมเล่นกีฬาตะกร้อผมไม่สามารถยกขาสูงๆได้ แบบซันแบค ยกเหยียบ ทำไม่ได้เลยปวดมาก ทั้งที่ผมยืดเส้นยืดสายก่อนเตะตลอดยืดประมาณ20นาทีได้ เวลาเดิน ว

พอดีตอนนี้ผมกำลังหัดค้ำฟาดตะกร้อครับ อยากทราบว่าทุกขั้นตอนต้องทำยังไงบ้างครับ และฝึกกี่เดือน/ปี ครับ

ลูกตะกร้อที่ฝ่ายตรงข้ามฟาดมา  แล้วติดบล็อกเรา นับว่าเป็น 1 ที หรือป่าว หรือเล่นได้ 3 ลูกเลยครับ 2567

ผมถนัดขวา ผมหัดฟาดตะกร้อเต็มรอบมาประมาณ 2-3 อาทิต แต่ยังเตะระดับศรีษะไม่ได้ แต่พอมาลองหัดทำข้างซ้ายประมาณครึ่งชั่วโมงผมเตะได้เกือบถึงระดับเอวเลยคับ เลยอยากรู้ว่ามันเกี่ยวกันรึปล่าวคับ

เห็นพม่าขึ้นฟาด ลงมาก้นกระแทกตลอดเลย แต่เวลาเราขึ้น จะเอาเท้าลงก่อน กลัวว่าเล่นๆไปนี่กระดูกสันหลังจะทับเส้นรึเปล่า