หิวแต่ได้ยินเสียงพระแม่บอกว่าอย่ากิน

คือเราสูงประมาณ 155-156 น้ำหนัก 46-47 แต่คือพ่อชอบบ่นตลอดเลยค่ะ ว่าเราอ้วน แล้วบางทีเราไม่หิวไม่ได้กินข้าวเย็นพ่อก็บอกเดี๋ยวก็หิวพอดี แต่ก็ชอบมาบ่นว่าเราอ้วน คือเราก็ไม่ได้รู้สึกว่าเราอ้วนอะไรขนาดนั้น

คือเราอยากลดน้ำหนักค่ะโดยการ ทำ IF เราพยายามจะทำ IF มาหลายรอบแล้วแต่จบด้วยการกินถล่มทลายทุกทีเพราะความหิวมาก  เพื่อนๆ มีเทคนิคอะไรในการทำให้ หิวน้อยลง 

ตามหัวข้อ ช่วงนี้ไม่ค่อยจะมีของชอบเลย กินอะไรก็เริ่มเบื่อ แถมเป็นเลือกกินด้วย 😭 ของหวานก็ไม่อยากกิน มันเลี่ยน แถมได้ยินมาจะทำให้มีสิวด้วย ของเผ็ดก็ชอบนะ  แต่กินแล้วกลัวจะท้องเสีย อะไรก็ไม่ค่อยกล

เคยเจอไหมคนอ้วนที่ได้ยินคำว่าอ้วนไม่ได้หาว่าหยาบคาย ทั้งที่ไอ่เราคิดยังไงมันก็ไม่ใช่คำหยาบทีคนผอมโดนเรียกว่าผมเรายังไม่เห็นโกรธเลย กลับมาที่ประเด็นถ้าคนที่อ้วนเค้าไม่ชอบความอ้วนทำไมถึงไม่ลดน้ำหนัก ทั้

ผลไม้ชนิดไหนที่ทานแล้วไม่อ้วนบ้างครับ แบบกินเยอะๆแล้วก็ไม่อ้วนไม่เพิ่มไขมัน ถ้าลดด้วยจะดีมากๆครับ ผมจะทานหลัง 5 โมงเย็นขึ้นไปครับ เพื่อให้อิ่มและไม่หิวข้าวครับผม แค่นั้นพอครับผม แนะนำทีครับ 🙏🙏🙏

คือปกติเราเป็นคนกินเยอะกินจนบางทีเพื่อนก็บอกว่าเอ่อกินเยอะไปเดี๋ยวอ้วนนะ(ส่วนตัวเราไม่สนเรื่องหุ่น)แต่ช่วงนี้อ่ะเรียกว่าเบื่ออาหารได้มั้ยเพราะหิวอยากกินอยู่นะแต่พอกินก็กินได้นิดเดียวโดยเฉพาะข้าวเช้าแค

เเอบน้อยใจสามี บอกเราว่าอย่ากินเยอะเดี๋ยวอ้วน รอ 3เดือนก่อนค่อยกินให้เยอะขึ้น กินเยอะตอนนี้แม่ก็อ้วนอยู่คนเดียว......เราไม่แพ้ท้องค่ะแต่หิวอยากกินนั่นกินนี่ตลอดเวลา มีใครเป็นเหมือนกันบ้างไหมค่ะ

พอดีเราไปหาหมอเมื่อวันที่ 9 พย หมอให้พัก 9-12 พย แต่เราได้ยินหมอบอกในห้องว่า เดี๋ยว วันที่ 11 มาดูกันใหม่ แต่มาดูในบัตรนัดเขียนว่า 11 ธ.ค. 68 ตอนนี้เราเหงือยาฆ่าเชื้อทานไม่ถึง 7 วันค่ะ 1 เดือนเลย

คือตามที่ได้ยินมาตลอดน่ะค่ะ ว่าหิวบ่อยหิวตลอด กินเยอะเพราะประจำเดือนมา (เป็นเฉพาะช่วงประจำเดือนจะมาหรือมาจริงๆด้วย) แล้วเขาก็บอกว่าอยากกินเท่าไหร่ก็กินเลยช่วงนั้น เพราะจะไม่อ้วน คือก็ลองทำนะคะบางทีก็