เป็นคนที่กินจุกจิกมาก ต้องลดการกินแบบนี้ยังไงดีคะ?

เพื่อนๆคนไหน มีวิธีการใช้ชีวิตกิจวัตประจำวันยังไงให้อ้วนบ้าง  การกิน ออกกำลังกาย  อย่ากหุ่นดี มีน้ำมีนวล แต่ตอนนี้ ผอมใส่อะไรก็ไม่สวย จ่อยมากก ขอบอกก่อนค่ะว่าเป้นคนกินน้อย แถมสูงแต่ กินข้า

พอดีso^เพิ่งอายุ 18 ปี กำลังสอบเอ็นฯ นะคะ ปกติน้ำหนัก ประมาณ 55 สูง162 ช่วงปิดเทอม เลิกเรียนดึก ได้กินข้าวประมาณ สาม- สี่ทุ่ม แต่ก็ไม่ได้กินมาก ช่วงหลังๆใกล้สอบกินมากนิดหน่อย(กินจุกจิก) มารู้ตัวอีกที

ในอีก1ปี เราอาจจะต้องไปเรียนไกลบ้านค่ะ แล้วตอนนี้เราดูแลแมวของเราเองคนเดียวค่ะ ให้ข้าวให้น้ำเก็บอึ เราเลี้ยงอยู่ 6 ตัวค่ะ เลี้ยงระบบปิดค่ะ พอจะไปเรียนเลยกังวลว่าใครจะดูแลแมวให้เพราะมันจุกจิกมาก คนที่บ

สวัสดีครับทุกคน! วันนี้ขอมาป้ายยาตลาดนัดแถวดอนเมืองที่บอกเลยว่า "ของกินเยอะมากกกก" นั่นคือ ตลาดโอโซนวัน ครับ บรรยากาศที่นี่คือดี สมชื่อโอโซน เพราะพื้นที่กว้าง เดินสบาย ไม่เบียดกันจนเหงื่อซก

สวัสดีค่ะ หนูสูง 167 น้ำหนักตอนนี้ 66 กิโล สัดส่วน 36 26 38 คือกำลังจะสอบเข้ามหาลัยน่ะค่ะ แล้วอยากเข้าคณะที่สอบยากๆ เลยต้องเวิร์คฮาร์ดกับการเรียนมากๆ นั่งเกือบทั้งวัน เพราะกลัวเรียนไม่ทัน แล้วเวลานั่ง

คือหนูอายุ15 สูง 167 น้ำหนัก 46 มันผอมมากๆเลยค่ะ แต่ว่าหนูเป็นคนที่กินข้าวน้อย วันนึงถ้าอยู่บ้านกินแค่วันละ1-2มื้อเองค่ะ มันไม่อยากอาหารจะไปลงที่ของกินจุกจิกมากกว่า ไม่รู้ว่าอันนี้เป็นสาเหตุรึป่าวนะคะ

ของที่อยู่ด้านในมีแต่ของที่ใช้แล้วหมดไปค่ะ ปะปนกับพวกพวงกุญแจกับพวกของจุกจิกค่ะ กรณีนี้สามารถโหลดใต้เครื่องไปได้เลยไหมคะ ถ้าพวกของจุกจิกอย่างว่าเราหิ้วขึ้นเครื่องมาบางส่วนกระเป๋าไปได้ไหหรือต้องดึงป้าย

เราท้อง2เดือน กินจุกจิกมากคะเเต่อยู่โรงงานเล็กหาของกินเล่นระหว่างวันได้หรือกินข้าวนอกเวลาได้อยากรู้คนที่ท้องเเล้วอยู่โรงงานใหญ่ๆหิวระหว่างวันกันไหมคะเเล้วเวลาหิวทำยังไงกันคะ