เดินนานๆหรือออกกำลังกายแล้วปวดซี่โครงขวา

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย ฟิตเนส การปฐมพยาบาล ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

ออกกำลังกายมา2เดือนกว่าแล้วค่ะ แล้วสองสามวันที่ผ่านมา พอเดินนานๆแบบไม่หยุดแล้วปวดซี่โครงขวาค่ะ เวลาเต้นแรงๆ ออกกำลังกายแรงๆก็เจ็บค่ะ แต่พอไม่ได้ออกแรงเยอะก็ไม่เจ็บ กดไปก็ไม่เจ็บ ต้องทำไงหายเหรอคะ ควรหยุดการออกกำลังกายเลยไหมคะ หรือว่าแค่ให้ออกกำลังกายเบาๆอ่ะคะ ใครเคยเป็นช่วยบอกหน่อยนะคะว่ารักษายังไง ตอนนี้เป็นอุปสรรคเวลาการออกกำลังกายมากเลยค่ะ