อายุ 12 หนัก 76 สูง 165

1.ควรใช้วิธีออกกำลังกายแบบไหนดีครับ
2.ควรรับประทานอาหารแบบไหนครับ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ลดความอ้วน ฟิตเนส ออกกำลังกาย
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่