ถ้าคนเราเครียดมากๆต้องทำยังไง

หนุอยากได้กำลังใจจากพี่ๆคะตอนนี้ชีวิตม.ปลายหนูได้เริ่มขึ้นแล้วถึงแม้ตอนนี้จะยังไม่ได้สนิทกับเพื่อนในห้องได้ไม่มากอีกทั้งการเรียนที่หนักขึ้นรับผิดชอบอะไรมากขึ้นบางครั้งก็ทำให้หนูเครียดบ้าง รอยยิ้มหายไป

สอบถามค่ะ อยากทราบว่ามหาลัยที่เปิดสอนจิตคลินิกเฉพาะเลย แนะนำมอไหนดีคะ ทีแรกเราเลือกที่มหาลัยเชียงใหม่ไว้ แต่กลัวปัญหาฝุ่น ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ที่เชียงใหม่ เลยเลือกที่จะตัดไปค่ะ นอกจากมอเชียงใหม่แล้ว มี

คือ ช่วงปีที่ผ่านมา เวลาเรามีเรื่องไม่สบายใจเราไม่รู้จะคุยกับใคร เรามักจะนั่งคุยกับพระพุทธรูปที่บ้าน แบบเหมือนคุยกับพ่อแม่ ขอคำปรึกษาอะไรแบบนี้เลยค่ะ แม้ว่าจะไม่ได้คำตอบอะไร แต่ก็สบายใจขึ้นที่ได้ระบาย

พอดีผมเพิ่งผ่านเรื่องแย่ๆ มา ทำให้คืนนี้เครียดและระแวงจนนอนไม่หลับเลยครับ ในห้องนอนมืดและเงียบมาก ไม่อยากอยู่คนเดียว อยากได้เพื่อนคุยเป็นเพื่อนให้สบายใจขึ้น ใครยังไม่นอนมาพิมพ์คุยกันในคอมเมนต์หน่อยนะค

ทุกวันนี้เวลาเปิดข่าวหรืออ่านโซเชียล เรามักจะเห็นปัญหาต่าง ๆ เกิดขึ้นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเศรษฐกิจ ค่าครองชีพ การศึกษา สุขภาพจิต หนี้สิน สังคมผู้สูงอายุ หรือปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย บางคนอาจกังวลเรื่

เคยเป็นเหมือนกันมั้ยครับ ผมเคยมีแฟนมาแล้ว 2-3 คน (ผมคบทีละคนนะไม่เคยคบซ้อน) ตลอดเวลาที่เป็นแฟนกันผมคอยทุ่มเทให้เค้าทุกอย่างกับแฟนทุกคน แต่สุดท้ายผมโดนหักหลังทุกครั้ง แฟนทุกคนที่ผมเคยคบมักจะแอบไปมีคนอื

เวลาดูแลตัวเอง กินผัก เวลาท้อ กินผัก เวลาเครียด กินผัก เวลาอยู่กับคนที่เรามีความสุข กินผัก เวลาพักผ่อน กินผัก เวลาสมองไม่แล่น กินผัก เวลามีความสุข ก็กินผัก ฯลฯ โดยรวมๆ เรื่อง ผัก ไม่มีบั่นทอน

ผมอายุ17ซึ่งผมีภาวะความเครียดมากถึงกับขาดเรียนไปบ่อยๆเคยโทร1323เเต่ก็ไม่ดีขึ้นเพราะคิวเยอะไปหาหมอก็ยิ่งหนักขึ้นซึ่งส่วนตัวเเล้วเป็นคนไม่ไว้ใจใครมองโลกในเเง่ลบตลอดเครียดอยู่ตลอดถึงจะยังกินยาไปมันก็เเค่

ผมกำลังมีปัญหาเรื่องความเครียดสะสมกับความวิตกกังวลแล้วก็การทำร้สยตัวเองครับ ผมเครียดเรื่องโรงเรียน ครอบครัว คนรอบตัว แล้วก็เพื่อนสนิท ผมไม่มีที่ให้เอาไว้ไปปรึกษาเลย พอนึกว่าทุกคนก็มีเครื่องเครียดก็เลย

สวัสดีครับผมเป็นเด็กปี1ที่ได้เข้าเรียนราชฏัช ผมตั้งใจจะเข้ามออื่นเเต่ด้วยสถานะทางบ้านเเละสุขภาพจิตของผมครอบครัวเลยเลือกให้เรียนราชฏัชเพราะมันใกล้บ้าแล้วทางครอบครัวก็หวังจะให้ผมเป็นราชการแต่ผมรู้สึกไม่