เมื่อไรที่เราควรไปพบจิตแพทย์

คืออยากไปพบแพทย์ คิดว่าตัวเองเป็นโรงซึมเศร้า ไม่ก็ไบโพล่า เหมือนอยู่ๆ ก็ร่าเริง ถ้าอยู่คนเดียวมากๆ มีอะไรมาจีปมนิดหน่อย ก็เศร้าขึ้นมา บางทีก็ถึงขั้นร้องไห้ออกมาก็มีครับ อยากรู้ว่ามีวิธีใหนบ้าง ไม่อยาก

ไม่คิดว่าเราจะกลายเป็นโรคซึมเศร้า ด้วยสาเหตุอะไรหลายๆอย่าง จนได้ลองไปหาหมอถึง3ครั้ง หมอก็ได้วินิจฉัยว่าเรามีภาวะซึมเศร้าทั้ง3ครั้งที่ตรวจ ข้าวไม่กินจนน้ำหนักลดไป13โลภายใน2เดือน เราชอบนั่งร้องไห้เหม่อล

สวัสดีคะ คือเราอยากรู้ว่าตอนนี้เรากำลังเป็นโรคซึมเศร้า หรือไบโพล่าหรือเปล่า คือเรารู้สึกเบื่อ โดดเดี่ยว เคลียด อารมณ์ขึ้นๆลงๆ เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย หงุดหงิดง่าย แต่บางทีก็รู้สึกเศร้า เหนื่อย ท้อ ร้องไห้

คะ เข้าเรื่องเลยนะคะคือรู้สึกว่าตัวเองมีอารมณ์แปรปรวนมาก อยู่ดีๆก็เศร้าบางทีก็อารมณ์ดีขึ้นดื้อๆ จนเพื่อนทักว่าเราเป็นรึป่าวเรากฺเลยกังวลนิดหน่อยคะ:(

รู้สึกแบบนี้มาสักพักแล้วค่ะ รู้สึกว่าเราอารมณ์แปรปรวน รู้สึกซึมง่าย รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนขี้กลัว กลัวว่าจะทำอะไรให้ใครไม่พอใจ กลัวว่าตัวเองจะไม่ดีพอสำหรับคนรอบข้าง คิดส่าตัวเอวทำอะไรผิดตลอดเวลาเลยค่ะ

วัยทำงานกลางคน คือช่วงนี้ค่อนข้างเก็บตัว ไม่ค่อยสังคมเหมือนเมื่อก่อน รู้สึกอยู่คนเดียวแล้วสบายใจกว่าอยู่หลายคน บางทีมีความคิดที่ไม่ดีแว้บขึ้นมา ทุกวันนี้พยายามโฟกัสหาอะไรทำ เล่นกีต้าร์ แต่งเพลงร้องเพล

เรามีอาการซึมๆมันจะเป็นตอนช่วงดึกๆอยู่ๆก็อยากร้องไห้ร้องได้ได้ซัก 30วิ อารมณ์ก็จะกลับมาเป็นปรกติ อารมณ์เหมือนเดิมได้สัก 1นาทีก็ร้องไห้ต่อมันจะไปซ้ำๆแบบนี้เกือบครึ่งชั่วโมง พอหยุดร้องแล้วจะเดินไปล้างหน

คือผมก็มีเเฟนคนนึง คบเเรกๆก็ปกติทุกอย่างเลย เเต่เเฟนอาจจะเป็นคนคิดมาก เเต่ช่วงหลังๆมานี้เเฟนได้มาบอกกับผมส่วนตัวเลยว่า ช่วงนี้เหนื่อย นอนเยอะ เเละก็มีอาการไม่อยากพูดกับใคร ผมก็เป็นห่วงมากๆ กลัวเเฟนเป็

ความในอย่านำออก ความนอกอย่านำเข้า แล้วเวลาคนทุกคนมีปัญหาในชีวิต ตอนนี้เค้าปรึกษาใครกันเหรอคะ? chatGPT หรือ จิตแพทย์ดีคะ?