เป็นมังสวิรัติแล้วร่างกายเป็นยังไงบ้างครับ แล้วกินอาหารอะไรยังไงครับ

กำลังตัดสินใจว่าจะเป็นมังสวิรัติดีไหมน่ะครับ
อยากทราบว่าพอเป็นมังสวิรัติแล้วร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงบ้างครับ
แล้ววันนี้มีโอกาสได้ลอง บอกเลยว่าหิวบ่อยมากๆ
อาหารที่กินวันนี้เป็น แกรนโนล่ากับนม ไข่ต้ม
มาม่าต้มกับเห็ด เต้าหู้ไข่ พวกนี้ แล้วรู้สึกว่าไม่อยู่ท้อง
มีอาหารทำง่ายๆ แนะนำไหมครับ
ขอบคุณครับ