หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Fitness First คลาสซุมบ้า เอาบอดี้แจมมาร่วมด้วยเหรอครับ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ผมชอบเต้นซุมบ้าครับ แต่บอดี้แจมเต้นได้ แต่ไม่ถนัด เพราะจะเป็นการเต้น ท่าที่1 ท่าที่2-3 รวมกัน 1-2-3 วนไปอยู่อย่างนั้น ซึ่งซุมบ้า เต้น เต้น จบไปเป็นเพลงๆ ก็เลยอยากรู้ครับ เพราะในตารางคลาส ระบุ ซุมบ้า อย่างเดียว
มีบอดี้แจมมารวมด้วย ทำไมไม่เขียนระบุในคลาสบอกไปด้วยครับ Fitness First
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีโปรแกรมออกกำลังกายที่เบากว่า t25 แนะนำไหมครับ
ผม สนใจโปรแกรมออกกำลังที่เป็นคอสแบบ T25 อะครับ ไว้ลดความอ้วนอะครับ ผมเคยเต้น โปรแกรม T25 จนจบคอสแล้ว ยังรู้สึกว่า โปรแกรมนี้ยังหนักอยู่ บ่อยครั้งเต้นตามไม่ทัน บ
สมาชิกหมายเลข 2551293
คลาสใน fitness first
ผมเล่นที่ fitness first คนเดียวมาซักพักแล้ว อยากลองเข้าคลาสดูครับ แต่เห็นพวก body pump body combat เขาเล่นกันพร้อมเพียงมากทั้งคลาส เขาจะมีบอกท่าก่อนเริ่มคลาสไหม
ไม่หล่อไม่รวยแต่ลีลาขั้นเทพ
สอบถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายครับ
คำถามคือ เวลาผมดูตามโซเชียลมีเดียจะมีวีดีโอให้ออกกำลังกายตามท่าต่างๆ ไม่ว่าจะแขน หน้าอก ขา แล้วเขาจะมีให้ทำท่าต่างๆ และจะมีตัวเลขกำกับ ว่า 4x15 , 4x20 , 4x15 ตา
wo-jiao
การเล่น Weight แบบ Intense Workout แตกต่างจากการเล่นเป็นเซ็ทๆยังไงหรอครับ
ผมอยากถามเป็นความรู้ คือปกติเราจะเล่น Weight Training กันแบบเป็นท่าๆ เป็นเซ็ทๆไปใช่มั้ยครับ อันนี้ตามความเข้าใจผมนะ อย่างวันไหนที่เล่นส่วนนั้น ก็เล่นท่าสำหรับส่
Nopphum
Front lever
สวัสดีครับ ผมเป็นคนชอบโหนบาร์คนหนึ่ง ที่สูง 178 หนัก 75 ตอนนี้ผมกำลังฝึก front lever อยู่ครับ ซึ่งตอนนี้ progession ของผมอยู่ straddle 5 วิ ครับ และผมได้ฝึกค่าเ
สมาชิกหมายเลข 2709950
ร้องเพลงให้เพราะต้องฝึกยังไง ?? ไม่ให้เพี้ยน
อยากร้องเพลงให้เพราะและเสียงดี ไม่ผิดคีย์ ต้องฝึกยังไงบ้าง ช่วยแนะนำหน่อยครับ
Nayneakuya
ศิลปะการแสดง ม.กรุงเทพ เป็นอย่างไร?
ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนว่า พี่เป็นนักศึกษาเอกการแสดง ภาควิชาศิลปะการแสดง มหาวิทยาลัยกรุงเทพ (มาร่วมแชร์) ด้วยความที่มีน้องหลายคนเข้ามาถามตามเว็บต่างๆ ในหลากหลายคำ
Caopga
แนะนำเพลงสากลที่เน้นเบสหนักๆหน่อยค่ะ
ในช่วงสองปีที่ผ่านาพอจะแนะนำเพลงสากลที่เน้นเบสจังหวะแบบเต้นเปิดตัว ช่วยแน่นำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3717326
สายฟิต ตัวท็อป “ออกกำลังกาย-เล่นกีฬา” อย่างไรให้ปัง
KEY POINTS* การออกกำลังกายเพื่อเสริมสมรรถภาพทางกายเป็นพื้นฐานสำคัญที่ช่วยให้เล่นกีฬาได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงบาดเจ็บ* สาเหตุหลักของการบาดเจ็บมาจากการ
Lady_Simplicity
เขัายิมครั้งแรก
มาแชร์ความประทับใจที่เจอคนในยิมน่ารักมาก ในชีวิตนี้ไม่เคยเข้าฟิตเนส ตัดสินใจสมัครเพื่ออยากดูแลสุขภาพ เข้าไปเล่นได้วันที่ 5 เจอลุงคนหนึ่งแกจะชอบให้กำลังใจคนอื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 6800085
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Fitness First คลาสซุมบ้า เอาบอดี้แจมมาร่วมด้วยเหรอครับ?
มีบอดี้แจมมารวมด้วย ทำไมไม่เขียนระบุในคลาสบอกไปด้วยครับ Fitness First