หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
02.17hr. เวลาเท่านี้สำหรับฮาร์ฟจะติดอันดับถ้วยรางวัลมั้ย
กระทู้สนทนา
มาราธอน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
จะลงฮาร์ฟงานแรกเลยต้องซ้อมหน่อย ส่วนมากเวลาออกมาก็จะประมาณนี้
ไม่เคยถึง 02.30hr. ส่วนมากจะทำได้อยู่ที่ 02.15--02.20
อยากทราบว่าเวลา 02.17hr. ประเภทหญิงนี่โอกาสจะติดอันดับถ้วย จะได้มั้ยคะเนี่ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ในที่สุดก็ทำสำเร็จ
งานปั่นอ่างทองสามีลงแข่งประเภท A ระยะทาง 70 โล ให้เวลา 1.50 ชม. ก่อนแข่งก็มีกังวลบ้างเล็กน้อยเพราะเวลาค่อนข้างเป๊ะมาก แต่ก็ขยันซ้อมทุกวัน จนวันนี้ทำได้ดีมากแม้จะมาล้มระเนระนาดช่วง 10 กม.สุดท้าย แต่ก็
ม่วนใจ๋ จุงเบย
วิ่ง half marathon ครั้งแรก เป็นไปได้มากแค่ไหน เตรียมตัวอย่างไรบ้างคะ
กำลังจะสมัครลงวิ่งฮาล์ฟมารธอนค่ะ งาน อู่ตะเภา ริปลีย์ รัน 2014 ครั้งที่ 1 วันที่13 ธันวาคม นี้ค่ะ อยากสอบถามหรือขอคำแนะนำจากพี่ๆ ผู้มีประสบการณ์ ว่าเราจะไหวรึป่าวคะ ข้อมูลส่วนตัว คือ เพศหญิง อายุ 2
สมาชิกหมายเลข 801685
ซ้อมแบบนี้ถ้าไปฮาล์ฟจะรอดไหมคะ
สวัสดีค่ะ ขอเรียนถามผู้มีประสบการณ์ในการวิ่ง อยากทราบว่าสภาพร่างกายกับการฝึกฝนของตัวเอง พอจะไปวิ่งฮาล์ฟไหวหรือไม่ ข้อมูลส่วนตัว สูง 154 หนัก 47 อายุ 40 ปี โรคประจำตัว เลือดจาง (ธาลัสซีเมีย) ประส
สมาชิกหมายเลข 1797745
วิ่ง3.5 หรือ 10กม.ดี??
-
สมาชิกหมายเลข 3088765
ทำไมสมาคมไม่รู้จักพัฒนาศักยภาพนักกีฬาด้วยการจัดชาเลนจ์ ต่างๆ
เรียกว่าผมให้0 ตะแนนเต็ม 100 เลยมันไม่มีกิจกรรม ไม่มีการทำไรสักกะอย่าง ผมจะคิดอะไรให้สักอย่าง จากการอยู่กับนักกีฬามาหลายๆชนิด นักกีฬาไทยนั้น มีนิสัยชอบติดปลายนวม พนันเล็กๆจึงจะมีแรงจูงใจให้ซ้อม ( ม
สมาชิกหมายเลข 7850516
โปรแกรม และ รายงานผล วอลเลย์บอลชาย และหญิง ไทยลีก ประจำวันที่ 7 - 10 ธันวาคม 2568
วันที่ 7 มกราคม 2569 ประเภท ทีมชาย พิษณุโลก 0 - 0 เอโฟร์เอส เกาะกูดคาบาน่า เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 12:00 น. ประเภท ทีมหญิง นครนนทบุรี 0 - 0 นครราชสีมา เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 15:00 น. พลังกาญจน์
สมาชิกหมายเลข 3933498
ขอชื่นชมทีมหญิงแบดมินตันไทยคว้าทองซีเกมส์สมัยที่7
ขอตั้งกระทู้นี้ในการเขียนชื่นชมนักกีฬาทีมหญิงของเราค่ะ ถ้าใครติดตามการแข่งขันแบดมินตันตลอดทั้งปีมา พอจะทราบว่าทีมหญิงเรามีความแข็งแกร่งน้อยลง แม้จะดูมีภาษีในชื่อชั้นของเดี่ยวก็ตาม แต่ด้วยสภาพร่างกายที
สมาชิกหมายเลข 6924316
สรุปผลซีเกมส์
สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 12 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 25เหรียญ 🥇 ยูยิตสู ดูโอ้โชว์ คู่ผสม ยูยิตสู คู่ผสม ยูยิตสู 62 Kg ชาย ✅ ยูยิตสู 63 Kg หญิง ✅ ยูยิตสู 77 Kg ชาย ✅ คริกเก็ต
สมาชิกหมายเลข 7541120
สรุปผลซีเกมส์
สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 13 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 29 เหรียญ 🥇 ✅ วูซู Duilian Weapon ชาย ✅ ยูยิตสู ทีมผสม ✅ เทควันโด 53 KG หญิง ✅ เทควันโด 62 KG หญิง ✅ เทควันโด 63 KG ชาย ✅
สมาชิกหมายเลข 7541120
สรุปผลซีเกมส์
สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 11 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 22 เหรียญ 🥇 ✅ ยูยิตสู ชายคู่ ✅ ยูยิตสู หญิงคู่ ✅ ยูยิตสู 57 KG หญิง ✅ เรือแคนู สลาลอม ชายเดี่ยว ✅ เรือคายัค สลาลอม หญิงเดี
สมาชิกหมายเลข 7541120
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มาราธอน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
02.17hr. เวลาเท่านี้สำหรับฮาร์ฟจะติดอันดับถ้วยรางวัลมั้ย
ไม่เคยถึง 02.30hr. ส่วนมากจะทำได้อยู่ที่ 02.15--02.20
อยากทราบว่าเวลา 02.17hr. ประเภทหญิงนี่โอกาสจะติดอันดับถ้วย จะได้มั้ยคะเนี่ย