วิธีลดขอบตาดำคล้าจากการนอนดึกมีวิธีไหนบ้างค่ะ?

เป็นคนที่นอนหลับยากมากค่ะพยายามข่มตาแล้วก็ยังไม่หลับทำให้ขอบตาเริ่มดำคล้ำคือส่วนตัวเป็นคนผิวขาวอยู่แล้วค่ะพอขอบตาดำคล้ำเลยทำให้ดูได้ชัดเจนขึ้นค่ะจนบางทีเวลาเจอเพื่อน เพื่อนมันก็มีทักบ้าง เลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหนบ้างค่ะที่ลดอาการขอบตาดำคล้ำได้บ้างค่ะ?