หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
(ผู้หญิง) อยากถามสาวอวบ+หน้าอกใหญ่ทุกท่านที่ออกกำลังกายค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
Sport Bra
สุขภาพกาย
หน้าอกใหญ่มากก็ไม่ใช่เรื่องดีเลยค่ะ TT เกิดปฏิวัติตัวเองครั้งใหญ่ลุกมาออกกำลังกาย แต่ตอนคาร์ดิโอ หรือกระโดดตบ จะเจ็บหน้าอกมากเพราะค่อนข้างไซส์ใหญ่เลยไม่ค่อยสะดวก จะเจ็บแปลบๆ ขอคำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นหน่อยค่ะ เวลาสวมชุดจะเป็นแบบไหนกัน มีวิธีอย่างไรไม่ให้รู้สึกเจ็บหน้าอกตอนกำลังวิ่งอยู่ ต้องรัดมั้ย หรือซื้อเสื้อซับแบบสปอร์ต
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้านะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำสาวๆที่วิ่งออกกำลังกายเลือกสปอร์ตบราแบบไหนดีคะ
เรามีปัญหาเรื่องหน้าอกเวลาวิ่ง เพราะเราค่อนข้างเป็นคนมีหน้าอกค่ะ วิ่งแล้วมันจะกระเพื่อม เวลาผ่านกลุ่มผู้ชายที่ออกกำลังเราก็จะอาย ต้องวิ่งเอาแขนดันไว้ กลัวเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 702932
ขอคำแนะนำผู้หญิงที่ออกกำลังกายค่ะ คุณใส่บาร์แบบไหนวิ่งกันคะ
สวัสดีค่ะ เราอยากออกกำลังกายเเบบวิ่ง ปกติวิ่ง วันละ5กิโล ทำๆหยุดๆ แต่ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นมาเยอะมากเลยค่ะ ขึ้นมา15โล ตอนนี้หนัก65 ส่วนสูง160 ดูตันมาก หุ่นถึกๆล่ำๆ
สมาชิกหมายเลข 6198235
เป็นคนขาใหญ่ มีทั้งไขมันย้วยๆ แต่เมื่อเขย่งขากล้ามเนื้อค่อนข้างแน่น ออกกำลังกายแบบวิ่งสัก1 ชม. ขาจะใหญ่ไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนหุ่นทรงลูกแพร์ เอวเล็กค่ะ จนเห็นร่อง11 แล้ว แต่ขายังใหญ่และย้อยอยู่เลย ลองออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักมาเป็น2เดือนแล้วค่ะ มันก็ไม่ลด ส่วนมา
สมาชิกหมายเลข 5672193
ถ้าเราเล่นบอดี้เวทแบบเร็วๆ จะถือว่าเป็นการคาดิโอไปในตัวไหม
ปกติออกกำลังกายด้วยการวิ่งอยู่แล้วค่ะ(ลดน้ำหนัก) ตื่นมาวิ่งตอนเช้า45นาที แต่พอย้ายมาอยู่หอพื้นที่มันจำกัดมากกก ไม่มีที่ให้วิ่งเหมือนอยู่บ้าน เลยหาวิธีออกกำลังกา
เลขที่สอง
ขอคำแนะนำ เนื้อเหลวมากขาใหญ่ ออกกำลังกายยังไงดีคะ ?
อยากขอคำแนะนำค่ะ อยากลดน้ำหนัก ขาใหญ่มาก ใหญ่ไม่พอเนื้อนี่เหลวเลย ไม่ทีวินัยตามใจปากด้วยล่ะค่ะ ไม่มีความมั่นใจเลย อยากจะออกกำลังกายใครมีเทคนิคยังไงแนะนำหน่อย อย
สมาชิกหมายเลข 3865856
รีวิว Panache Sports Bra สำหรับคนอกใหญ่โดยเฉพาะค่ะ!
เราเป็นคนนึงที่หน้าอกใหญ่มากค่ะ ทั้งที่อายุแค่21 คือรอบอก 37 รอบตัว 27-29(แล้วแต่ช่วงค่ะ กินเยอะก็ถึง29 กินไม่เยอะก็ไม่ถึง) ไม่ได้ผอม แต่ก็ไม่ได้อ้วน ทำให้เราหา
สมาชิกหมายเลข 3722090
สาวๆคัพ D เลือกสปอร์ตบรารุ่นไหนไซซ์อะไรออกกำลังกายกันบ้างเหรอคะ
กำลังจะเข้าวงการออกกำลังกายค่ะ ไปลองของ Uniqlo มารู้สึกไม่ต่างกับเสื้อในปกติเลย เลยไปถามเพื่อน เพื่อนแนะนำ Nike รุ่น medium หรือ high support เราไปดู official s
สมาชิกหมายเลข 1770412
ใส่ Sport Bra แล้วจุกโผล่ แก้ยังไงได้มั่งคะ T T
เราพึ่งเคยซื้อรุ่นนี้มาใส่ แล้วลืมดูว่าไม่มีฟองน้ำเสริมเหมือนรุ่นที่เคยใช้ ตอนซื้อก็เลือกแต่ลาย 55555 #หัวเราะทั้งน้ำตา 55 ;( หรือเป็นเพราะหน้าอกใหญ่ ( คัพC ) เ
JidaKT
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
Sport Bra
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
(ผู้หญิง) อยากถามสาวอวบ+หน้าอกใหญ่ทุกท่านที่ออกกำลังกายค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้านะคะ