หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
(ผู้หญิง) อยากถามสาวอวบ+หน้าอกใหญ่ทุกท่านที่ออกกำลังกายค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
Sport Bra
สุขภาพกาย
หน้าอกใหญ่มากก็ไม่ใช่เรื่องดีเลยค่ะ TT เกิดปฏิวัติตัวเองครั้งใหญ่ลุกมาออกกำลังกาย แต่ตอนคาร์ดิโอ หรือกระโดดตบ จะเจ็บหน้าอกมากเพราะค่อนข้างไซส์ใหญ่เลยไม่ค่อยสะดวก จะเจ็บแปลบๆ ขอคำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นหน่อยค่ะ เวลาสวมชุดจะเป็นแบบไหนกัน มีวิธีอย่างไรไม่ให้รู้สึกเจ็บหน้าอกตอนกำลังวิ่งอยู่ ต้องรัดมั้ย หรือซื้อเสื้อซับแบบสปอร์ต
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้านะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำสาวๆที่วิ่งออกกำลังกายเลือกสปอร์ตบราแบบไหนดีคะ
เรามีปัญหาเรื่องหน้าอกเวลาวิ่ง เพราะเราค่อนข้างเป็นคนมีหน้าอกค่ะ วิ่งแล้วมันจะกระเพื่อม เวลาผ่านกลุ่มผู้ชายที่ออกกำลังเราก็จะอาย ต้องวิ่งเอาแขนดันไว้ กลัวเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 702932
ขอคำแนะนำผู้หญิงที่ออกกำลังกายค่ะ คุณใส่บาร์แบบไหนวิ่งกันคะ
สวัสดีค่ะ เราอยากออกกำลังกายเเบบวิ่ง ปกติวิ่ง วันละ5กิโล ทำๆหยุดๆ แต่ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นมาเยอะมากเลยค่ะ ขึ้นมา15โล ตอนนี้หนัก65 ส่วนสูง160 ดูตันมาก หุ่นถึกๆล่ำๆ
สมาชิกหมายเลข 6198235
เป็นคนขาใหญ่ มีทั้งไขมันย้วยๆ แต่เมื่อเขย่งขากล้ามเนื้อค่อนข้างแน่น ออกกำลังกายแบบวิ่งสัก1 ชม. ขาจะใหญ่ไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนหุ่นทรงลูกแพร์ เอวเล็กค่ะ จนเห็นร่อง11 แล้ว แต่ขายังใหญ่และย้อยอยู่เลย ลองออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักมาเป็น2เดือนแล้วค่ะ มันก็ไม่ลด ส่วนมา
สมาชิกหมายเลข 5672193
ถ้าเราเล่นบอดี้เวทแบบเร็วๆ จะถือว่าเป็นการคาดิโอไปในตัวไหม
ปกติออกกำลังกายด้วยการวิ่งอยู่แล้วค่ะ(ลดน้ำหนัก) ตื่นมาวิ่งตอนเช้า45นาที แต่พอย้ายมาอยู่หอพื้นที่มันจำกัดมากกก ไม่มีที่ให้วิ่งเหมือนอยู่บ้าน เลยหาวิธีออกกำลังกา
เลขที่สอง
ขอคำแนะนำ เนื้อเหลวมากขาใหญ่ ออกกำลังกายยังไงดีคะ ?
อยากขอคำแนะนำค่ะ อยากลดน้ำหนัก ขาใหญ่มาก ใหญ่ไม่พอเนื้อนี่เหลวเลย ไม่ทีวินัยตามใจปากด้วยล่ะค่ะ ไม่มีความมั่นใจเลย อยากจะออกกำลังกายใครมีเทคนิคยังไงแนะนำหน่อย อย
สมาชิกหมายเลข 3865856
ใส่ Sport Bra แล้วจุกโผล่ แก้ยังไงได้มั่งคะ T T
เราพึ่งเคยซื้อรุ่นนี้มาใส่ แล้วลืมดูว่าไม่มีฟองน้ำเสริมเหมือนรุ่นที่เคยใช้ ตอนซื้อก็เลือกแต่ลาย 55555 #หัวเราะทั้งน้ำตา 55 ;( หรือเป็นเพราะหน้าอกใหญ่ ( คัพC ) เ
JidaKT
ดูออกมั้ยใครไม่ใส่เสื้อชั้นใน?
ถ้าออกจากบ้านด้ววยการแต่งตัวปกติ แต่ไม่ใส่ชุดชั้นใน แต่ใช้วิธีแปะจุกนม โดยทั่วไปแล้วจะดูออกมั้ย ว่าคนนี้ไม่ใส่ขั้นในมา เห็นบราบางตัว เนียนแนบไปกับผิว ใส่กับไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6350922
ผช./ผญ.ชอบโชว์ขอบ กกน.แต่ ผญ.สมัยนี้ชอบโชว์ขอบ Sport Bra ด้วยเหรอครับ
คือปกติแล้ว ผช./ผญ.มักจะชอบโชว์ขอบ กกน. ตามที่ จขกท.เคยตั้งกระทู้ไปมาตั้งนานแล้ว แต่สมัยนี้ ผญ.ชอบโชว์ขอบ Sport Bra ด้วยเหรอครับ คหสต. จขกท. ชอบตรงสาวๆ ใส่ Spor
สมาชิกหมายเลข 3838503
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
Sport Bra
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
(ผู้หญิง) อยากถามสาวอวบ+หน้าอกใหญ่ทุกท่านที่ออกกำลังกายค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้านะคะ