ทำยังไงให้สูง 15Y

ตามหัวกระทู้ค่ะ อยากสูงสัก 170 ตอนนี้ประมาณ 166 อยากสูง170ไม่เกิน3-4เดือน พอจะเป็นไปได้ไหมคะ แล้วมีวิธีไหนบ้างที่ช่วยให้สูงไวๆ

และทำอย่างไรให้ผมยาวไวๆ

ปล.ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ