ประสบการณ์ผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า,ซ่อมหมอนรองหัวเข่า

สรุปผลคร่าวๆ
กายภาพกล้ามเนื้อได้ตั้งแต่ 2-3 วันหลังผ่าตัด แรกๆต้องเอาส้นเท้าติดพิ้นสัก 2 สัปดาห์
- 45 วันไม้เท้า 2 ข้าง
- อีก 45 วัน ไม้เท้า ข้างเดียว
- ครบ 3 เดือนละหลังจากนั้นออกกำลังกายภาพกล้ามเนื้อเบาๆประมาณ ว่ายน้ำ ปั่นจักรยานในร่ม
** ความเห็นส่วนตัว ไม่ควรลง นน. ในแนวดิ่งเกินกว่าปกติ จนครบรวม 8-10 เดือน
หลังจากนั้นอยากทำอะไรก็เริ่มจากเบาไปหนักได้เลย
ข้อมูลเพิ่มเติม 0950932255 ตูนครับ