หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังหน้าออกคนที่เคยทำนม
กระทู้คำถาม
คือตอนนี้เอาซิลิโคนอยากสอบถามคนที่เคยทำแล้วเอาออกหรือผู้รู้ว่ามีวิธีไหนออกกำลังกายแล้วหน้าอกกระชับบ้าง แบบสามารถทำให้เนื้อที่หอย หรือก้อนไขมันที่ห้อยเฟิมๆ แบบเดิม. รบกวนด้วยนะครับ. อยากให้มันกระชับมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำหน้าอกมาแล้วเอาออกทำอย่างไรให้กระชับ
คือตอนนี้เอาซิลิโคนอยากสอบถามคนที่เคยทำแล้วเอาออกหรือผู้รู้ว่ามีวิธีไหนออกกำลังกายแล้วหน้าอกกระชับบ้าง แบบสามารถทำให้เนื้อที่หอย หรือก้อนไขมันที่ห้อยเฟิมๆ แบบเด
RHINEREENBELL
ช่วยเเนะนำร้านทำ Coolsculpting ดีๆที่ราคาไม่เเพงหน่อยครับ
คืออยากให้ช่วงเอวมันกระชับขึ้นครับ เพราะว่ามันย้อยเป็นโยโย่เพราะผมอ้วนสมัยก่อน พอผอมขึ้นเเล้วเเล้วมันก็ยังย้อยอยู่ พี่ที่ฟิสเน็สบอกว่าถ้าจะเอาให้มันหายไปเลยต้อง
สมาชิกหมายเลข 3284516
ดูดไขมันหน้าอกได้ไหมและกี่บาท
คือผมเป็น ผช. มีไขมันหน้าอกพอสมควรจนทำให้มันมีเต้าเหลาและใหญ่เวลาใส่เสื้อผ้าบางๆมันแหลมออกมาข เพราะเคยออกกำลังกายมา มันเอาออกยากมากเคยน้ำหนักลงไป63 ก็ไม่เห็นว่า
สมาชิกหมายเลข 3111029
เอาซิลิโคนออกจากหน้าออก อยากกระชับให้ปกติมีวิธีไหนหรือท่าไหนทำแล้วเห็นผลไหม ครับ
ขอความรู้จากผู้ที่ออกกำลังกายหรือมีความรู้ด้านกระเล่นเวท ตามหัวข้อเลย ครับพอดีว่าได้เอาซิลิโคนออกจากหน้าอกมาต้องการกระช้บ ช่วงอกครับ ใครมีความรู้ ขอความกรุณาแนะ
สมาชิกหมายเลข 1025774
หัวนมผู้ชายสามารถทำให้เล็กลงได้ใหมครับ
สวัสดีครับ คือผมเป็นคนที่น้ำหนักเยอะแต่ติดที่สูงเลยไม่ค่อยเห็นไขมันที่ท้อง แต่หัวนมของมันมันใหญ่และยื่นออกมาอะครับเวลาใส่เสื้อมันก็แทงออกมา เพื่อนๆมีวิธีลดไขมัน
สมาชิกหมายเลข 6673950
ผลไม้4ชนิด กินมากตับพัง แม้ไม่ดื่มเหล้า
🌺คุณหมอเตือนแล้วนะ🌺 🌺 หลายคนไม่เคยรับรู้ว่าผลไม้ ใช่ว่าจะไม่มีโทษ แต่เมื่อกินมากเกินไป ก็ก่อให้เกิดโทษได้เช่นกัน 🌺คำว่า “ผลไม้ 4 ชนิดกินมากตับพัง” ที่เจอบ่อ
สมาชิกหมายเลข 6509468
5 อาหาร ไฟโตสเตอรอลสูง แต่คนไทยกินน้อยมาก
หลายคนพอรู้ว่า LDL สูง ไขมันสูง ก็คิดแค่ว่า “งดของมัน” หรือ “รอกินยา” อย่างเดียว แต่จริง ๆ ไขมันเลวส่วนหนึ่งเกี่ยวกับการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้ด้วยครับ ซึ่ง “ไ
parn 256
ตรวจเลือดมา TG สูง ค่าตับสูง หมายความว่าไง แล้วต้องแก้ยังไง?
หลายคนตกใจตอนเห็นผลเลือดครับไตรกลีเซอไรด์สูงค่าตับสูงสองตัวนี้พอขึ้นพร้อมกันทีไรคนส่วนใหญ่มักคิดไปไกลทันที“ไขมันพอกตับไหม?”“ต้องกินยาหรือเปล่า?”“อันตรายมากไหม?”
parn 256
7 อาการเตือน หลอดเลือดอักเสบแบบเงียบๆ
ผมอยากชวนทุกคนลองเช็กตัวเองกันนิดนึงครับ ไม่ใช่ให้เครียดนะ แต่บางทีร่างกายมันก็ส่งสัญญาณมานานแล้ว เราแค่ยังไม่ทันสังเกต เพราะ “หลอดเลือดอักเสบ” มันไม่ได้เริ่มจา
parn 256
5 สิ่งรอบตัวที่กระตุ้น “อนุมูลอิสระ” บางอย่างเราเจอทุกวัน แต่ไม่เคยระวัง
เคยสงสัยไหมครับว่าทำไมบางคนอายุยังไม่เยอะ แต่ดูโทรมง่ายนอนเท่าไรก็ไม่ค่อยสดชื่น ผิวหมองเร็วป่วยง่ายหรือผลเลือดเริ่มมีสัญญาณแปลก ๆ ทั้งที่ยังไม่ได้รู้สึกว่าป่วยจ
parn 256
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังหน้าออกคนที่เคยทำนม