ดื่มยาคูลท์จะบาปไหม แค่สงสัยคนเดียวเงียบๆ?

หลายคนที่กำลังตั้งใจลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักจะเริ่มต้นด้วยการเลือกกินอาหารที่ดูเหมือนจะ "คลีน" หรือมีภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารบางอย่างที่หน้าตาดูเป็นมิตรและถูกเคลมว่า

มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน ๆ ขึ้นมาทันที พอได้กินปุ๊บก็รู้สึกฟิน ม

หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักเข้าใจว่า “ขนม” คือศัตรูตัวร้ายของหุ่นสวย จนต้องตัดของหวานหรือของกินเล่นออกไปทั้งหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกขนมให้เหมาะสม สามารถช่วยลดความหิว ลดโอกาสกินมื้

ปกติก็เป็นคนมั่นใจในตัวเองนะ ช่วงนี้เอ๊ะยังไง5555!!! ล่าสุดยาคูลท์แถมกระเป๋าเก็บความเย็นสีน้ำตาล น่ารักดีนะคะ มีโลโก้ยาคูลท์ เราก็ไม่มียี่ห้อไหนสู้ยาคูลท์ได้เลย ทั้งเรื่องปริมาณจุลินทรีย์และรสชาติ

กาแฟไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มที่ช่วยให้ตื่นตัวในยามเช้า แต่กลายเป็นวัฒนธรรมและส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของผู้คนทั่วโลก ในตลาดปัจจุบันเรามักจะพบทางเลือกหลัก 2 ทาง คือ กาแฟสด (Fresh Coffee) ที่เน้นกลิ่

มีใครชอบดื่มยาคูลท์เย็นๆ บ้างเราชอบมากๆ เลย กินมาตั้งแต่เด็กจนโต ชอบมากถึงมากที่สุด มันเป็นอะไรที่อร่อยติดลิ้น แต่ดูดสองทีก็หมดแล้วไง ด้วยความที่อากาศมันร้อนงั้นอะไรที่เราชอบกินมากๆๆ เอามาทำไอติมเย็นๆ

ข้าวตู ใส่มะพร้าวอ่อน ขนมไทยสุดอร่อย หวานละมุน วิธีทำข้าวตู 1. ล้างข้าวสารให้สะอาด แล้วเทน้ำออก ให้พอสะเด็ดน้ำ2. เทข้าวสารลงไปในกระทะ เปิดไฟอ่อน แล้วค่อย ๆ ใช้ตะหลิวหรือไม้พาย คั่วข้าวสารไปเรื่อย ๆ

จำกันได้ไหม เราเคยเรียนกันมา มาทบทวนกัน  ในแต่ละวันเราบริโภคสารอาหารหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นน้ำหวานสดชื่น แกงกะทิเข้มข้น หรือน้ำผลไม้แยกกาก สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่ "อาหาร" แต่ในทางวิท

"กาแฟ" เรียกได้ว่าเป็น 1 ในเครื่องดื่มที่คนทั่วโลกนิยมดื่มกัน เพราะนอกจากมันจะหอม อร่อย แล้ว ยังช่วยให้มีแรงทำงานที่เรารักทุกวันอีกด้วย กาแฟคั่วอ่อน กลาง และเข้ม แตกต่างกันหลัก ๆ ด้านรสชาติ